Libro aprendiendo a fluir

Autor: Mihaly Csikszentmihalyi
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Si queremos vivir, sería mejor que empezáramos de una vez a intentarlo. Si no queremos, no importa, pero sería mejor que empezáramos a morir. WHAudenImpresiones

Creo que, aún siendo muy interesante, el título del libro me ha llamado un poco a engaño, pues esperaba algo más práctico. La mayoría de los capítulos hace referencia a estudios de campode como la gente alcanza estados de flujo en distintos aspectos de la vida, pero son casos demasiados concretos. No obstante me está gustando su lectura, sobre todo la introducción, aunque no lo cambiopor el primero que me leí: Fluir Flow. Los dos o tres último capítulos del libro son geniales y esclarecedores, al final, ha merecido mucho la pena leerlo.

Fragmentos

Página 36: Aprender a manejarlas propias metas constituye un paso importante para lograr una vida cotidiana óptima. Sin embargo conseguirla no implica la extrema espontaneidad, por un lado, ni el control compulsivo, por otro.La mejor solución podría ser entender las raíces de las propias motivaciones y, aun reconociendo las desviaciones que se hallan implicitas en nuestros deseos, escoger con toda humildad las metas que ponganorden en nuestra conciencia sin causar demasiado desorden en el entorno social o material.
Página 96: Para hacer el mejor uso de nuestro tiempo libre, tenemos que dedicarle tanto tiempo y atencióncomo dedicamos al trabajo que hacemos. El ocio activo que ayuda a una persona a crecer no se produce fácilmente.
Página 97: Parece una ironía que el grado de felicidad y placer que obtenemos del ociono parece tener relación alguna -si acaso, una relación negativa- con la cantidad de energía material conseguida en alcanzarlo. Las actividades sencillas que exigen inversión de capacidades,conocimientos y emocionespor nuestra parte son exactamente tan gratificantes como las que necesitan gran equipamiento y energía externa, en lugar de nuestra propia energía psíquica. Mantener una buena...