Libro De Crionicas

La guía completa para Marco: técnica, táctica y taladros
Setter entrenador Gamble centros de formación técnica en torno a su objetivo de múltiples toques de balón. Gamble comienza con la técnica deajuste individual que se enfoca en la posición de las manos y pies. El autor muestra lo fácil que es para un setter para obtener varios toques, ya sea dentro o fuera de la cancha, a través deposiciones múltiples ejercicios de desarrollo de habilidades que cada miembro del equipo puede participar pulg
Gamble se mueve en los ejercicios de equipo que incorporan el control del balón, la velocidad delos pies, la anticipación y la comunicación. Se incluyen conjuntos de a una variedad de posiciones específicas, el salto de ajuste y conjuntos de volteo. Gamble comparte una progresión ejerciciovisual que se inicia con los fundamentos de la conciencia de la corte en la lectura y la reacción con el conjunto. Esta progresión comienza con ejercicios simplificados que son apropiados para unregulador de principio y avanzar a través de bloqueo de lecturas más complejas para el éxito del ajuste de voleibol.
La Guía Completa de la Defensa: técnica, táctica, y Taladros
Una actitud defensiva fuertey valiente es una marca registrada de la Iowa State University voleibol.
En este DVD de instrucciones de cuatro partes de voleibol, el entrenador Lynch comparte las técnicas, tácticas y ejerciciosque ha puesto en marcha con su equipo. Lynch metas para la defensa son simples: que nadie pelota pegó en el suelo sobre su lado de la red y hacer jugadas defensivas con el movimiento del brazo y de unmínimo de movimiento de las piernas eficiente.
Parte 1: Datos de Lynch el conjunto de habilidades para la excavación con éxito, junto con ejercicios asociados para arraigar positivos aspectostécnicos de la excavación.
Parte 2: ejercicios de pimienta Lynch destaca entre ellos cuatro simulacros para capacitar a diversos aspectos defensivos.
Parte 3: Entrenador de características controladas...