libro de goleman

Daniel Goleman

Inteligencia Emocional

Daniel Goleman

Inteligencia Emocional

EL DESAFÍO DE ARISTÓTELES _________________________________________________ 3
PARTE I ______________________________________________________________________ 7
EL CEREBRO EMOCIONAL _____________________________________________________ 7
1. ¿PARA QUÉ SIRVEN LASEMOCIONES?____________________________________________ 8
2. ANATOMÍA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL ____________________________________ 14

PARTE II _____________________________________________________________________ 24
LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ___________________________ 24
3. CUANDO EL LISTO ES TONTO ___________________________________________________ 25
4. CONÓCETE A TI MISMO_________________________________________________________ 34
5. ESCLAVOS DE LA PASIÓN _______________________________________________________ 40
6. LA APTITUD MAESTRA __________________________________________________________ 54
7. LAS RAÍCES DE LA EMPATÍA ____________________________________________________ 65
8. LAS ARTES SOCIALES ___________________________________________________________ 74

PARTE III____________________________________________________________________ 84
INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA ________________________________________ 84
9. ENEMIGOS ÍNTIMOS ____________________________________________________________ 85
10. EJECUTIVOS CON CORAZÓN ___________________________________________________ 97
11. LA MENTE Y LA MEDICINA ___________________________________________________ 107

PARTE IV___________________________________________________________________ 120
UNA PUERTA ABIERTA A LA OPORTUNIDAD __________________________________ 120
12. EL CRISOL FAMILIAR _________________________________________________________ 121
13. TRAUMA Y REEDUCACIÓN EMOCIONAL _______________________________________ 128
14. EL TEMPERAMENTO NO ES EL DESTINO ______________________________________ 137

PARTE V____________________________________________________________________ 145
LA ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL ___________________________________________ 145
15. EL COSTE DEL ANALFABETISMO EMOCIONAL ________________________________ 146
16. LA ESCOLARIZACIÓN DE LAS EMOCIONES ____________________________________ 164

APÉNDICE A ¿QUÉ ES LA EMOCIÓN? _________________________________________ 181
APÉNDICE BPARTICULARIDADES DE LA MENTE EMOCIONAL _________________ 183
APÉNDICE C LOS CIRCUITOS NEURALES DEL MIEDO __________________________ 187
APÉNDICE D EL CONSORCIO W.T. GRANT LOS COMPONENTES ACTIVOS DE LOS
PROGRAMAS DE PREVENCIÓN _______________________________________________ 189
APÉNDICE E EL CURRICULUM DE SELF SCIENCE _____________________________ 190
APÉNDICE F APRENDIZAJE SOCIAL Y EMOCIONAL:RESULTADOS ______________ 191
NOTAS______________________________________________________________________ 194

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Inteligencia Emocional

EL DESAFÍO DE ARISTÓTELES

Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo.
Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el
momento oportuno. Con el propósito justo y del modo correcto, eso,
ciertamente, no resultatan sencillo.
Aristóteles, Ética a Nicómaco.

Era una bochornosa tarde de agosto en la ciudad de Nueva York. Uno de esos días asfixiantes que
hacen que la gente se sienta nerviosa y malhumorada. En el camino de regreso a mi hotel, tomé un
autobús en la avenida Madison y, apenas subí al vehículo, me impresionó la cálida bienvenida del
conductor, un hombre de raza negra de mediana edad encuyo rostro se esbozaba una sonrisa entusiasta,
que me obsequió con un amistoso «¡Hola! ¿Cómo está?», un saludo con el que recibía a todos los viajeros
que subían al autobús mientras éste iba serpenteando por entre el denso tráfico del centro de la ciudad.
Pero, aunque todos los pasajeros eran recibidos con idéntica amabilidad, el sofocante clima del día parecía
afectarles hasta el punto de que...