libro ingles


JUDO INFANTIL




Alba Garnés Fernandez







El que hem vist durant el curs de judo es la importància del joc dins una sessió de judo ja que ens permet treballar igual que si fos un exercici qualsevol, però a diferencia de l’exercici que pot arribar a ser avorrit per als nins el joc sempre esmotivant i si compleix les tres característiques d’un joc es la manera perfecte de treballar.
I als nins se lis grava mes aquella cosa apresa jugant, es a dir, divertint-se que si els seus i els hi expliques ja que no veuran cap diversió i al cap de poc tems se’ls acabarà oblidant allò que ha après, en canvi amb un joc o recorden com una cosa positiva
Les tres característiques que un joc a decomplir perquè sigui perfecte son:
-Han de tenir un objectiu tècnic, es a dir, dins un joc sempre hem de intentar ficar alguna coseta de judo, perquè a lo millor un nom en japonès pot ser molt difícil per als nins en aquest cas en contes de embullar-los amb noms estranys fiques algun treball de judo( ukemis, immobilitzacions, kumikata, etc) que no costi molt de realitzar.
-També a de tenirobjectius físics, es a dir, a d’haver moviment durant l’acció que realitzen, els nins han de notar que treballen amb els seu cos que es cansen mentre es diverteixen, amb els jocs els nins poden treballar tot tipus de coses(resistència, força, velocitat, etc) , però sempre han de treballar amb els objectius que el mestre vulgui treure del joc.
-I el joc a de complir un objectiu moral, es a dir, durant eljoc els nins han de treballar conjuntament o amb el mestre. En un joc sempre els nins han de treure algun valor, perquè d’aquesta manera els estaiem educant per al futur(respecte,educació, amistat, etc)
Un entrenament de judo no nomes a de contenir jocs, ja que la sessió te cinc parts on a cada part s’ha de treballar una cosa diferent, i sempre intentant complir els objectius que el mestre voltreure de les parts.
Les parts que divideixen la sessió son:
1. El presalut: es a dir, quan els nins comencen a arribar al dojo i el mestre els rep i els fa entrar dins el tatami ensenyant-los com han de deixar les sabates ben col·locades i que han de saludar per entrar i sortit del tatami, d’aquesta manera els nis comencen a agafar confiança amb la persona que els ensenya judo.
2. El salut:quan el nins es troben dins el tatami i es realitza el salut per començar amb la classe i mostrar respecte cap als companys i cap al dojo.
3. L’escalfament: es la part de la sessió en la que comencem a activar el cos d’una manera progressiva( de menys a mes), en la que normalment utilitzarem els joc i d’aquesta manera els nins no sofriran cap lesió ni cap tipus de mal.
4. El nucli: es la partprincipal de la sessió on normalment es concentra tot el que es vol aprendre aquell dia, i on es treballa les coses del judo d’una manera mes complexa però sempre amb l’ajuda del mestre.
5. I la tornada a la calma: es el final de la sessió on es fan un parell de estiraments relaxants perquè els nins es tranquil·litzin desprès de la feina que han fet i no tinguin cap mal al cos i tornin al dia següentamb moltes ganes.

Una cosa molt important del judo es que els alumnes confiïn molt en el seu mestre i això nomes s’aconsegueix quan el mestre els tracta com si fossin fills seus i perquè aconsegueixin aquesta confiança el mestre a de tenir unes característiques bàsiques que engloben el seu comportament que son:
-L’empatia amb els seus alumnes i amb els judo en general, es a dir, a de sentir-sefeliç de ensenyar judo ja que li a de agradar molt el treball que fa i el mes important a de sentir il·lusió de fer judo. I també a de empatitzar molt amb els seus alumnes per tenir la confiança de corregir els errors que cometen.
-La motivació, es a dir, el mestre a de tenir ganes i no veure el seu gimnàs com un negoci per treure doblers sinó per ensenyar el que t’agrada fer i desprès has de...