Libro Momo

Dieta de la Manzana | |
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La mala fama del Pan |
Adelgazar apresuradamente |
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| Lo primero que bajarás es el abdomen y la cintura, puede serque a veces salga un poco de acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías notar un leve dolor de estómago debido al cambio de alimentación. |
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Dieta EstrictaEvitar carne decerdo y grasas después de terminar la dieta porque el estómago queda totalmente limpio. Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con gas, aunque sean dietéticos. No practicarejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir bastantes horas Primer díaDesayuno: Manzanas, las que te apetezcan.
Comida: Manzanas, las que te apetezcan.
Cena: Manzanas, las que teapetezcan.
Beber dos litros de agua al día como mínimo. Segundo díaDesayuno: Manzanas, las que quieras.
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litrosde agua durante el día.
Cena: Manzanas, las que quieras. Tercer díaDesayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluyazanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quieras. Cuarto díaDesayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atúnnatural o cangrejo, aderezar con limón.
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel. Quinto díaDesayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras.Dieta ModeradaCon este régimen olvidate de hacer sacrificios para adelgazar. Incorporando dosmanzanas por día a tu dieta podrás no sólo recuperar la figura sino también hacerle un bien a tu salud.
La manzana es una fruta con gran cantidad de virtudes para prevenir enfermedades y mejorar...