LIBRO PROYECTO DE VIDA

Educación
Reconocerse a sí mismo como algo valioso 
Educar en la autoestima
Autor: Joaquín Rocha 
Psicólogo especialista en Educación para la Comunicación
joacorocha05@yahoo.com.ar
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De las personas que se sienten bien consigo mismas y que suelen vivir la vida bien, teniendo la capacidad para resolver con seguridad los desafíos y responsabilidades que esta le presenta, decimosque tienen gran autoestima.
Podríamos definir la autoestima como "el valorarse a sí mismo como algo valioso" y siendo esta actitud "el punto de partida para el desarrollo positivo de las relaciones humanas, del aprendizaje, de la creatividad y de la responsabilidad grupal" (Clemens, Bean).
En estos tiempos de cambios súbitos y de una sociedad que ofrece una gama variada de adicciones (y no meestoy refiriendo solo a drogas y alcohol), la autoestima se convierte en un recurso del que es imprescindible dotar a nuestros niños y jóvenes.
De seguro que el primer lugar es en el seno de la familia, pero no por esto, como docentes, debemos hacer oídos sordos a esta necesidad. Sembrar en nuestros alumnos o catecúmenos la semilla de la auto-valía es nuestro desafío.
La Palabra nos dice "amarás atu prójimo como a ti mismo". La autoestima aparece aquí como condición imprescindible para amar al otro.
Educar en ella es esencial para prevenir, y el éxito de esta educación dependerá en gran parte del espejo que somos para nuestros chicos. Somos un espejo para ellos en el que se ven y aprenden. Somos modelos que debemos reflejar una fuerte autoestima. Todo lo que hagamos, lo harán ellos.Aprenderán a poner limites y protegerse a si mismos, a aceptar como son y a sus conductas cuando nuestra propia valoración nos lleva a nosotros hacer lo mismo. De esta manera introyectarán que, tanto ellos como nosotros, somos importantes, que tenemos necesidades legitimas que, con equilibrio, nos ayudaremos a satisfacer.
Nuevamente aquí aparece el ser asertivo: "defender los derechos propios al mismotiempo que respetar los ajenos".
El primer paso para ayudar a construir la autoestima de una persona es verlo tal cual es, y no como desearíamos que fuera. Ver a nuestros alumnos o catecúmenos tal cual son, nos ayuda a reconocer sus capacidades y dones que le son propios; de esta manera, los guiaremos para que descubran qué hay de especial en cada uno, reforzando lo positivo y ayudando a quemodifique lo negativo. (San Pablo nos habla de los dones que a cada uno entrega el Espíritu Santo y que deben ser puestos al servicio de los demás).
Quienes se sienten comprendidos y aceptados por sus maestros, tanto en lo bueno como en lo malo, pierden el temor de ser rechazados, por lo que se convierten en más auténticos.
La escucha activa es otro recurso para poner en práctica frente a la bajaautoestima. Es importante que prestemos atención a nuestros chicos; que mostremos interés para escucharlos y que los escuchemos realmente. Cuando asumimos esta actitud de escucha, sobretodo con nuestros adolescentes, le estamos diciendo: "Me importa lo que hacés, vos me interesás, sos importante para mi".
A esta altura ya habrá quien piense en cómo ponemos límites sin dañar la autoestima. Ladisciplina es necesaria y no tiene porque ser una agresión a la misma. Los chicos criados sin disciplina tienen una baja autoestima y tienden a ser dependientes, rinden menos y tienen menos control del mundo que los rodea. Se les dificulta el poder decir NO. Tener expectativas razonables y claras es imprescindible, tanto como implicarlo en la resolución de problemas. Implicándolos en el proceso de lapuesta de límites cambiarán su perspectiva sobre el problema y se interesan más de los por qué y de los para qué de ese limite.
H. Keyserling escribió: "La disciplina es el mejor camino para la libertad pero, si se la concibe como fin en sí misma, degrada a la persona convirtiéndola en autómata".
Debemos recordar que, en todo vínculo educativo, el otro nos pone en relación con nosotros mismos y...