Libro Recetas Espanol Final1
Páginas: 41 (10242 palabras)
Publicado: 12 de junio de 2015
www.AdelgazarParaSiempre.com
1
El SMART Mode™
LIBRO DE
RECETAS
Jon Gabriel
©2010 Todos los derechos reservados
The Gabriel Method Ltd.
www.AdelgazarParaSiempre.com
2
- HISTORIAS DE ÉXITO “Finalmente soy libre de mi adición a la comida”
He leído y releído su libro y he escuchado su CD todas las noches en la cama.
Esto ha tenido mucho éxito y he adelgazado 6 kilos en 4 semanas, duermo comoun
bebé y tengo una actitud muy positiva sobre la comida y la vida en general…Tengo
60 años y un amigo anoche (que no sabía lo que he estado haciendo) ¡dijo que
aparentaba unos 32!
(Linda Hong, Australia)
“Ahora entiendo a mi cuerpo”
Muchas gracias por su libro y su actitud tan considerada, humilde y dedicada a
ayudar a millones de nosotros a desactivar el interruptor FAT. Ahora tengo un
deseogenuino de tratar mejor a mi cuerpo, y de entender los alimentos y cómo las
comidas preparadas causan adiciones malignas y reacciones que nos dan un sinfín
de problemas.
Mi marido ha notado mi éxito y también está empezando con el programa.
(Connie Kamenz, EE.UU.)
“He adelgazado 37 kilos y me siento tan vital y repleto de
energía”
Empecé a escuchar su CD de nuevo cada noche y a visualizarexactamente como
quería estar y sentirme y he notado, y todos a mi alrededor, una enorme
transformación, no sólo lo saludable y delgado que estoy sino lo positivo, amistoso
y confidente que me siento,
He adelgazado 37 kilos y actualmente peso 83 y me siento tan vital y
energético…mi vida ha cambiado. Soy feliz, extrovertido, me encanta salir, estoy
haciendo montones de nuevos amigos, como alimentossaludables (son los únicos
que me apetecen), ahora me encanta hacer ejercicio, soy activo, tengo mucha
confianza en mí mismo y amo mi vida, todo gracias a usted.
(Tom Jacobs)
“Ya no siento la necesidad de comérmelo todo”
Siempre he estado gordo y solía estar hambriento todo el tiempo…Ahora voy a la
cocina y no siento la necesidad de comerme todo lo que hay en los armarios…Ya no
hago dietas. Simplementesigo su método. ¡Muchas gracias de nuevo!
(Drika Lucas, Portugal)
www.AdelgazarParaSiempre.com
3
“Soy mucho más productiva y tengo más confianza”
Mi peso ha bajado…y en general mi postura sobre la vida está más llena de
confianza e incluso estoy intentando ser más productiva…Empecé mi propio negocio
hace 2 años y lo encontré muy difícil hasta que empecé a leer su libro y a escuchar
su CD.....
(Sue Quantrel)
“Esta es la postura más eficaz sobre la comida”
La combinación de los CD más enzimas/pro bióticos y la migración hacia alimentos
completos, sin tener que privarme todo el tiempo puede que sea el enfoque más
eficaz de todos los tiempos para comer bien y tener un cuerpo sano… Mis
pantalones me quedan un poco flojos, he dejado de tener acidez, y me gusta lo que
como…
(Connie Howard,EE.UU.)
“Estoy comiendo alimentos saludables por primera vez en mi
vida”
Los CDs llegaron el lunes y los escuché sin demora. ¡Como resultado he tenido una
experiencia emocionante! QUIERO comer alimentos saludables por primera vez en
mi vida. Me siento energética. ¡Me siento genial! Siento que ya he empezado a
adelgazar y sólo han pasado un par de días. Mis plegarias han sido escuchadas.
(EllenProvost, EE.UU.)
“Esto es tan fácil – y aún sigo decidido”
No me puedo creer que haya tardado tanto, a mis 45 años, en aprender lo que el
cuerpo necesitaba para adelgazar. Esto es tan fácil… Aún sigo decidido.
Adelgazando…haciendo ejercicio…haciendo todo lo que Jon aconseja.
(Lexley Wright, Australia)
“¡He encontrado mi sueño de nuevo!”
Desde que empecé con el libro, me siento llena de esperanzay, bueno, más
ligera…Quiero ayudar a sanar, y ayudar a la gente a mantenerse saludable. Ha sido
un sueño mío de por lo menos 20 años, pero he estado tan ocupada con otras
cosas que no he podido permitirme el lujo de pensar en ello demasiado. Entonces
leí lo que escribió sobre reprimir nuestras pasiones y cómo nos afecta. Desde que
yo recuerde, me he sentido inquieta, como si me faltara algo....
1
El SMART Mode™
LIBRO DE
RECETAS
Jon Gabriel
©2010 Todos los derechos reservados
The Gabriel Method Ltd.
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2
- HISTORIAS DE ÉXITO “Finalmente soy libre de mi adición a la comida”
He leído y releído su libro y he escuchado su CD todas las noches en la cama.
Esto ha tenido mucho éxito y he adelgazado 6 kilos en 4 semanas, duermo comoun
bebé y tengo una actitud muy positiva sobre la comida y la vida en general…Tengo
60 años y un amigo anoche (que no sabía lo que he estado haciendo) ¡dijo que
aparentaba unos 32!
(Linda Hong, Australia)
“Ahora entiendo a mi cuerpo”
Muchas gracias por su libro y su actitud tan considerada, humilde y dedicada a
ayudar a millones de nosotros a desactivar el interruptor FAT. Ahora tengo un
deseogenuino de tratar mejor a mi cuerpo, y de entender los alimentos y cómo las
comidas preparadas causan adiciones malignas y reacciones que nos dan un sinfín
de problemas.
Mi marido ha notado mi éxito y también está empezando con el programa.
(Connie Kamenz, EE.UU.)
“He adelgazado 37 kilos y me siento tan vital y repleto de
energía”
Empecé a escuchar su CD de nuevo cada noche y a visualizarexactamente como
quería estar y sentirme y he notado, y todos a mi alrededor, una enorme
transformación, no sólo lo saludable y delgado que estoy sino lo positivo, amistoso
y confidente que me siento,
He adelgazado 37 kilos y actualmente peso 83 y me siento tan vital y
energético…mi vida ha cambiado. Soy feliz, extrovertido, me encanta salir, estoy
haciendo montones de nuevos amigos, como alimentossaludables (son los únicos
que me apetecen), ahora me encanta hacer ejercicio, soy activo, tengo mucha
confianza en mí mismo y amo mi vida, todo gracias a usted.
(Tom Jacobs)
“Ya no siento la necesidad de comérmelo todo”
Siempre he estado gordo y solía estar hambriento todo el tiempo…Ahora voy a la
cocina y no siento la necesidad de comerme todo lo que hay en los armarios…Ya no
hago dietas. Simplementesigo su método. ¡Muchas gracias de nuevo!
(Drika Lucas, Portugal)
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3
“Soy mucho más productiva y tengo más confianza”
Mi peso ha bajado…y en general mi postura sobre la vida está más llena de
confianza e incluso estoy intentando ser más productiva…Empecé mi propio negocio
hace 2 años y lo encontré muy difícil hasta que empecé a leer su libro y a escuchar
su CD.....
(Sue Quantrel)
“Esta es la postura más eficaz sobre la comida”
La combinación de los CD más enzimas/pro bióticos y la migración hacia alimentos
completos, sin tener que privarme todo el tiempo puede que sea el enfoque más
eficaz de todos los tiempos para comer bien y tener un cuerpo sano… Mis
pantalones me quedan un poco flojos, he dejado de tener acidez, y me gusta lo que
como…
(Connie Howard,EE.UU.)
“Estoy comiendo alimentos saludables por primera vez en mi
vida”
Los CDs llegaron el lunes y los escuché sin demora. ¡Como resultado he tenido una
experiencia emocionante! QUIERO comer alimentos saludables por primera vez en
mi vida. Me siento energética. ¡Me siento genial! Siento que ya he empezado a
adelgazar y sólo han pasado un par de días. Mis plegarias han sido escuchadas.
(EllenProvost, EE.UU.)
“Esto es tan fácil – y aún sigo decidido”
No me puedo creer que haya tardado tanto, a mis 45 años, en aprender lo que el
cuerpo necesitaba para adelgazar. Esto es tan fácil… Aún sigo decidido.
Adelgazando…haciendo ejercicio…haciendo todo lo que Jon aconseja.
(Lexley Wright, Australia)
“¡He encontrado mi sueño de nuevo!”
Desde que empecé con el libro, me siento llena de esperanzay, bueno, más
ligera…Quiero ayudar a sanar, y ayudar a la gente a mantenerse saludable. Ha sido
un sueño mío de por lo menos 20 años, pero he estado tan ocupada con otras
cosas que no he podido permitirme el lujo de pensar en ello demasiado. Entonces
leí lo que escribió sobre reprimir nuestras pasiones y cómo nos afecta. Desde que
yo recuerde, me he sentido inquieta, como si me faltara algo....
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