libro












ANATOMIA DEL FUTBOLISTA


NOMBRE: GIOVANNA ELSA AUCCA BRAVO.
CICLO: I
TURNO: NOCHE
ESPECIALIDAD: COMPUTACIO INFORMATICA.










Introducción
El fútbol es un deporte de equipo practicado en casi todo el mundo. También es que tiene más número de seguidores.
Es jugado por dos conjuntos de once jugadores cada uno con una pelota redonda. Se debería llamara este deporte fútbol asociación, para distinguirlo de los otros deportes que también tienen el nombre de fútbol; por eso en Estados Unidos se le conoce como soccer. El fútbol asociación se distingue de otros tipos de fútbol porque:
Se juega principalmente con los pies y solo el arquero puede atrapar la pelota con la mano (si está dentro del área).
Su arco o portería es bastante largo pero notan alto como el rugby u otros deportes.
No tiene tanto contacto físico como el fútbol americano o el australiano.
. Otra característica propia es que el juego es continuo, teniendo que improvisar los jugadores sus tácticas durante el partido, cambiando sus posiciones constantemente para recibir o interceptar pases.
Todo lo que se necesita para jugar es una pelota y dos arcos que se pueden marcaren el suelo con tiza o cal y se puede jugar con cualquier tipo de ropa (preferiblemente: pantalón corto, botines, camiseta, medias, etc.). Una de las razones por las que es tan popular es que se puede jugar descalzo. Debido a que los contactos no son tan violentos como en otros tipos de fútbol y a que una pelota redonda es más fácil de controlar que una ovalada, el juego pueden practicarloincluso los más jóvenes









FUTBOL TECNICA EL MOVIMIENTO DEL FUTBOLISTA

Dentro del juego del futbol rara vez ocurre que los movimientos no sean dirigidos al balón propiamente tal, pero sin embargo existen y son parte de la competencia, el correr  los cambios de dirección, la técnica del salto  y por supuesto las fintas  entregan un valor agregado, otorgando un mayor nivel derendimientos a los futbolistas.
El correr de los futbolistas.
Se caracteriza por la falta de arranque vigoroso, vale decir   una  separación intensiva del suelo.
Al verse el futbolista obligado a cambiar de dirección en el correr, el viraje resulta muy lento y pesado al estar demasiado tiempo en el aire entre una zancada y otra.
En consecuencia la zancada del futbolista, no es larga como la de loscorredores rápidos. Es mucho más corta. El futbolista mientras corre, pone los pies en la vertical del cuerpo, no como el atleta, el cual procura poner los pies delante del eje de esa vertical .Naturalmente, no quiere
Decir  que de vez en cuando –por ejemplo, cuando tiene que correr detrás del balón o detrás del adversario con toda velocidad no alargue su zancada.
El futbolista procura tener sucentro de gravedad lo más cerca posible del suelo. A si le será más fácil ejecutar las paradas rápidas y los virajes. La línea del centro de gravedad del futbolista  en el correr apenas difiere de de la horizontal.
Lo inesperado de los detalles del juego, la presentación de nuevas posiciones, permiten pocas veces el mantenimiento del ritmo continuo del correr .Por lo tanto el ritmo del correr delfutbolista, es intermitente variable, correspondiente a las situaciones.
El jugador no se relaja en el juego tanto como el atleta , que no se altera en su carrera por factores exteriores .En cambio, el futbolista mantiene sus músculos en tono suave durante su carrera ,como defensa contra cualquier efecto exterior que pueda producirse en cualquier momento ( empujón , desarme, tacle etc..)
El correrdel futbolista defiere mucho del generalmente aceptado ya característico por su braceo. El brazo del jugador no hace movimientos tan vigorosos como, por ejemplo, el sprinter.El brazo no se mueve al lado del cuerpo en plano paralelo a la dirección del avance, si no un poco cruzado. Es conveniente entre otras cosas, porque así el futbolista puede asegurar mas fácilmente su equilibrio .Los brazos...