LIBRO

P R E G U N T A S

1.- ¿Qué es la autoestima?
Concepto que tenemos de lo que valemos y se basa en todo lo que somos.
2.- Menciona los 6 peldaños de los que está conformada la escalera dela autoestima.
Autoestima
Autorrespeto
Autoaceptación
Autovaloración
Autoconcepto
Autoconocimiento.
3.- Menciona al menos 4 aspectos por los cuales se origina el deterioro del autoestimade una persona.
1.- El no satisfacer las necesidades básicas de la pirámide de Maslow.
2.- Sentirse rebajado, ridiculizado o humillado.
3.- Recibir pocas normas y orientaciones.
4.- Seramenazado y objeto de violencia física y emocional.
4.- ¿Porque las personas con un autoestima deteriorado suelen ocultarse en un escudo de desconfianza?
Esto sucede cuando debido a que lapersonas cuando eran niños, no recibenel cariño y la admiración que se necesita para establecer una identidad fuerte.
5.- ¿Qué es el Yo Integral?
Es la reunión de todos los componentes de nuestroser, es decir la parte biológica, psicológica, social y espiritual.
6.- Este aspecto es el que nos permite lograr la trascendencia, que es la parte abstracta del ser humano que busca irmás allá del punto de referencia, esto incluye la idea de superación o superioridad.
Yo Espiritual
7.- ¿Qué es una crisis psicosocial?
Un conflicto entre los impulsos personales yel mundo social.

8.- Menciona los 5 aspectos que menciona Maslow en su pirámide?
Fisiológicas.
Seguridad
Social
Estima
Autorrealización

9.- ¿Como se puede lleva a cabo lareconstrucción de autoestima?
con la utilización de todo el potencial, que se puede manejar poniéndose metas, haciendo contratos consigo mismo, remodelando actitudes y actividades, actualizando la escala devalores y manejando la agresividad

10.- Acciones que caracterizan a un ser asertivo
Por pedir lo que necesita
Decir lo que le gusta o no
Expresar lo que siente en cada momento