Libro

Nos invita a reflexionar acerca de la vida, a dar lo mejor de sí, a valorar lo que tenemos y a vivir el aquí y el ahora, en pocas palabras te orienta a la superaciónpersonal para encontrar el camino de la paz interna; además las ideas que desea transmitir, como el de aprender el vivir el presente y no acabar viviendo en el pasado, como cuandorecuerdas algo el pasado y te quedas pensando en eso y terminas quedándote con eso que estabas y no aprovechas el momento en el que estas, o a guardar remordimientos delpasado que con el tiempo te afectan y ni a vivir en un futuro incierto.
Te ayuda a encontrar una motivación que de un sentido de vida y aprender a expresar los sentimientoshacia los demás esto me encanta la idea de que te ayude mediante técnicas para poder explicarte como es que puedes sacar todo lo que llevas dentro y como puedes llevar unavida de plenitud, porque hay que tener una congruencia lógica entre lo que pensamos y lo hacemos, ya que esto es lo que hace que vivamos felices y satisfechos del todo; ayudaa pensar positivamente porque el pensar de forma positiva atrae las cosas buenas, y cuánta razón tiene por qué dice que llega un momento en donde uno dice cosas, queperjidican nuestro ser y al pensarlas se muestran en nuestros actos, ya que si lo vemos asi cualquier cosa que pensemos o digamos de uno mismo como “hay menso” o cosas así, se nosqueda y prácticamente todo eso se nos queda y llegamos a creer que realmente somos muy mensos.
Aparecen además consejos de cómo vivir una vida más plena mediante elejercicio y una buena alimentación, decía que nosotros queremos vida sana, pero no hacemos nada para que estemos realmente sanos, como comer saludablemente, o hacer ejercicio.