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1.- ¿QUÉ ES LA OBESIDAD?:
Es una enfermedad crónica originada por muchas causas y con numerosas complicaciones, se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo, es la enfermedad en la cuallas reservas naturales de energía almacenadas en el tejido adiposo de los seres humanos y otros mamíferos, se incrementan hasta un punto donde esta asociado con ciertas condiciones de salud o unincremento de la mortalidad, está caracterizado por un índice de masa corporal o IMC aumento (MAYOR O IGUAL A 30), forma parte del síndrome metabólico.
Según la distribución de la grasa corporal existenlos siguientes tipos de Obesidad:
Obesidad androide: Se localiza en la cara, cuello, tronco y parte superior del abdomen. Es la más frecuente en varones.
Obesidad ginecoide: Predomina en abdomeninferior, caderas, nalgas y glúteos. Es más frecuente en mujeres.
Obesidad de distribución homogénea: es aquella en la que el exceso de grasa no predomina en ninguna zona del cuerpo.
2.- FACTORES QUEINFLUYEN EN LA OBESIDAD:
Comer demás o mas calorías que las que tu cuerpo necesita, esta es la mas obvia; la comida es  energía y lo que no se usa se almacena en el cuerpo
Un desbalance hormonal. Elsistema endocrino controla y produce hormonas que te hacen rebajar o engordar, esto controla tu metabolismo.
Genéticos: Según estudios realizados la información genética influye en un 33% al peso deuna persona, en el caso de tener padres obesos, el riesgo de tener obesidad es 10 veces mayor a lo normal
Socioeconómicos: la obesidad es doblemente más frecuente entre las personas de nivelsocioeconómico bajo que entre las de nivel más alto.
Psicológicos: son trastornos emocionales provocados por los prejuicios y la discriminación contra las personas obesas.
Estilo de vida: El incremento devida sedentaria es una de las razones principales para el incremento de la obesidad en los últimos tiempos.
3.- EJERCICIOS RELACIONADOS CON LA OBESIDAD:
El primer paso es el acudir con un médico a...