Licencciada

INTRODUCCIÓN

Un estilo de Vida Saludable se define como “Los hábitos y costumbres que cada persona puede realizar para lograr un desarrollo y un bienestar sin atentar contra su propio equilibrio biológico y la relación con su ambiente natural, social y laboral”.
Los Estilos de Vida son aquellos comportamientos que mejoran o crean riesgos para la salud. Este comportamiento humano esconsiderado dentro de la teoría del proceso salud-enfermedad de Lalonde y Lafranboise junto con la biología humana, el ambiente y la organización de los servicios de salud como los grandes componentes para la producción de la salud o enfermedad de la población.
Los estilos de vida saludable buscan crear conciencia sobre lo que significa el proceso de envejecimiento y el desarrollo de hábitos deautocuidado.

Según Dorothea Orem el individuo está en capacidad de satisfacer su Auto cuidado.
Es por eso que creamos una propuesta dirigida a Adultos mayores con sus capacidades integras incluyendo las físicas y psicológicas para el desarrollo de una vida saludable en esta etapa.


Dentro de la etapa del ciclo vital y sus tareas podemos enfatizar que los adultos mayores deben abandonar sus rolesgeneracionales por lo que deben dedicarse como pareja a disfrutar y convivir juntos. Se busca que el adulto mayor pueda autocuidarse manteniendo los intereses propios, esto lo pueden lograr participando de manera social en los talleres de nuestra propuesta.
Queremos lograr con esta propuesta que estos adultos mayores sean capaces de socializarse y de sentirse útiles de manera que puedandisfrutar de una vida saludable.
Uno de los puntos más importantes que surge del envejecimiento progresivo de las personas, es la calidad de vida de las personas mayores. Por lo que el poder tener una buena calidad de vida, depende de cuán bien las personas mayores puedan prevenir las limitaciones funcionales, la desnutrición y las enfermedades crónicas, para lo cual los estilos de vida juegan un roltrascendente.
El envejecimiento es un proceso complejo y variado que depende no sólo de las causas biológicas o de enfermedad, sino de las condiciones sociales de la vida, ya sea por una situación de pobreza o relaciones personales disfuncionales y una serie de factores de carácter ambiental. Por lo que para nosotros es importante realizar el siguiente trabajo en donde presentamos una propuestade promoción y prevención de estilos de vida saludable en el adulto mayor dirigida a familias. Con el fin de que el adulto mayor pueda contribuir a su propio autocuidado mejorando su calidad de vida.

OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL

Desarrollar una propuesta dirigida al adulto mayor, orientada a la promoción y establecimientos de estilos de vidas saludables, al mantenimiento o desarrollo dehabilidades y capacidades que permiten mejorar su calidad de vida.
OBJETIVO ESPECÍFICO

Definir estilos de vida saludable.
Señalar la importancia de los estilos de vida saludable.
Describir el estilo de vida saludable en el aspecto corporal del adulto mayor.
Explicar estilos de vida saludable en el ámbito psíquico y social del adulto mayor.
Analizar las teorías de enfermeríarelacionadas a estilos de vida saludable en el adulto mayor.





JUSTIFICACIÓN

Este estudio es de interés ya que en nuestro país, según el censo nacional del año 2010 de la Contraloría General de la República la población adulta mayor ha ido en aumento. En los últimos 50 años, gracias a los avances en los conocimientos médicos y tecnológicos la esperanza de vida al nacer ha aumentado entodo el mundo, hasta llegar a los 66 años,
Aproximadamente un millón de personas llega a los 60 años todos los meses, el 80% de ellas habita en los países en vías de desarrollo.
En general, los 60 años de edad es aquella que gobiernos y organizaciones internacionales comienzan a definir como la del “adulto mayor”, no obstante que las expectativas de vida varían en diferentes escenarios y hay...