licenciada
Páginas: 2 (413 palabras)
Publicado: 7 de diciembre de 2013
El olvido
Olvidar es una de las funciones naturales de la memoria, que sirve para descargar la conciencia, rutinas ya aprendidas, así como el dolor que nos causamos al recordar ciertasexperiencias penosas.
Olvidar sirve para recuperar nuestra capacidad para aprender, discriminar y seleccionar nuestras respuestas ante situaciones futuras, para actuar con madurez, sabiduría, altura yresignación frente a la adversidad.
También sirve para perdonar nuestros errores, y darnos a plenitud. Y el perdón empieza con uno mismo, sin culpas.
QUÉ QUEREMOS OLVIDAR
Hay momentos en la vida quequeremos olvidar lo que nos paso. Sobretodo cuando fuimos victimas de humillación, una ofensa, la ingratitud de un abandono, una injusticia, una traición o cuando sufrimos la separación o la perdida de unser querido.
También queremos olvidar lo que dijimos o hicimos, que nos llena de vergüenza, confusión, culpa y remordimiento.
QUÉ HACE DOLOROSO EL RECUERDO
Cuando nos reprochamos a nosotrosmismos, se reaviva la emoción con que recordamos la experiencia en el presente, así como las reacciones corporales que acompañan la emoción, por ejemplo palpitaciones, sudoración, boca seca, cólera,decepción, impotencia, indignación, resentimiento, siendo esta ultima la que pasa mas desapercibida y la que más daño hace.
¿CUANDO QUEREMOS OLVIDAR?
Cuando las desagradables reacciones corporales de laemoción que acompañan al recuerdo doloroso, limitan nuestras relaciones sociales, de pareja, estudio, trabajo o familia.
Como consecuencia de esta limitación, nos sentimos desprotegidos, nosvolvemos inseguros y faltos de confianza para desenvolvernos.
CUANTO DAÑAN LOS RECUERDOS?
Cuando a partir de una experiencia dolorosa, “generalizamos” sus alcances y decidimos. Si me pasó una vez,siempre me sucederá y no estoy dispuesto a soportarlo. Entonces queremos controlar, que en el futuro vuelva a suceder y nos anticipamos con frases que empiezan así: Y si me vuelve a pasar…y si paso la...
Olvidar es una de las funciones naturales de la memoria, que sirve para descargar la conciencia, rutinas ya aprendidas, así como el dolor que nos causamos al recordar ciertasexperiencias penosas.
Olvidar sirve para recuperar nuestra capacidad para aprender, discriminar y seleccionar nuestras respuestas ante situaciones futuras, para actuar con madurez, sabiduría, altura yresignación frente a la adversidad.
También sirve para perdonar nuestros errores, y darnos a plenitud. Y el perdón empieza con uno mismo, sin culpas.
QUÉ QUEREMOS OLVIDAR
Hay momentos en la vida quequeremos olvidar lo que nos paso. Sobretodo cuando fuimos victimas de humillación, una ofensa, la ingratitud de un abandono, una injusticia, una traición o cuando sufrimos la separación o la perdida de unser querido.
También queremos olvidar lo que dijimos o hicimos, que nos llena de vergüenza, confusión, culpa y remordimiento.
QUÉ HACE DOLOROSO EL RECUERDO
Cuando nos reprochamos a nosotrosmismos, se reaviva la emoción con que recordamos la experiencia en el presente, así como las reacciones corporales que acompañan la emoción, por ejemplo palpitaciones, sudoración, boca seca, cólera,decepción, impotencia, indignación, resentimiento, siendo esta ultima la que pasa mas desapercibida y la que más daño hace.
¿CUANDO QUEREMOS OLVIDAR?
Cuando las desagradables reacciones corporales de laemoción que acompañan al recuerdo doloroso, limitan nuestras relaciones sociales, de pareja, estudio, trabajo o familia.
Como consecuencia de esta limitación, nos sentimos desprotegidos, nosvolvemos inseguros y faltos de confianza para desenvolvernos.
CUANTO DAÑAN LOS RECUERDOS?
Cuando a partir de una experiencia dolorosa, “generalizamos” sus alcances y decidimos. Si me pasó una vez,siempre me sucederá y no estoy dispuesto a soportarlo. Entonces queremos controlar, que en el futuro vuelva a suceder y nos anticipamos con frases que empiezan así: Y si me vuelve a pasar…y si paso la...
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