licenciada

La palabra estrés proviene del latin stringer, que significa presionar, comprimir, oprimir.
Concepto de Estrés: El concepto de estrés fue introducido por primera vez en el ámbito de la salud en el año 1926 por Hans Selye y lo definió como la respuesta general del organismo ante cualquier estimulo estresor o situación estresante.
Cannon planteo que los eventos inesperados provocan emocionespueden desencadenar una respuesta del tipo de ataque o fuga.
Es una preparación normal del organismo, para el enfrentamiento o la huida y provoca distintas reacciones.
Las pupilas se agrandan para mejorar la visión, el oído se agudiza, los musculos se tensan para responder a la amenaza, y la fercuencia cardica y respiratoria aumentan de manera que la sangre es bombeada en forma mas abundante yrápida para aumentar la llegada del oxigeno al las células y favorecer la respuesta al peligro.
La base de la salud según Bernard, es el exito del organismo en el mantenimiento del equilibrio. La perdida de este se relaciona con la perdida de la salud.

Fases del estrés según Selye.
Alarma, resistencia y agotamiento.
1. Alarma: Prepara al organismo para enfrentar una situación nueva, inesperada yde emergencia. En esta fase hay repuestas fisilogicas.

2. Resistencia: Si la situación persiste el organismo utiliza al máximo sus mecanismos de defensa y sus reservas.
Los estimulos estresores se presentan de manera constante, provecando una excesiva activación fisiológica.

3. Agotamiento: El individuo que esta preparado desencadena esta serie de respuestas fisiológicas. Pero no puedeafrontar de manera sistematica y cotidiana estas demandas, y el organismo sufre daños ocacionados por el agotamiento.
Sin embargo, según Selye ( citado por Farné 1999), el estrés contenido dentro de ciertos limites es útil y benefico para la calidad de vida.

El etres agudo es necesario para la salud y bienestra, pues se requiere de esa energía espontanea para favorecer el desempeño creativo enla vida cotidiana. Este etres tiene que ver solo con la espontaneidad que es la capacidad para enfrentar de manera rápida y adecuada una situación nueva.
El estrés crónico se relaciona con la ansiedad.
Este desencadena un desequilibrio fisilogico y psicológico, por lo cual termina en apariciones de enfermedades psicosomáticas, que pueden llegar al envejecimiento acelerado (Lopategui, 2000).
Elexceso de estresores y de manera continua producen el estrés crónico, al igual que la asuencia de estimulos. Esto puede ser tan nociva como el exceso.
Cuendo la persona se encuentra realizando la misma actividad constantemente, cuando es poco solicitado o bien poermanece en reposos excesivo, surge este tipo de estrés (Mainieri, 1999), No es posible consevir la vida sin estimulos externos.
Lainercia, la inactividad, asi como la realización de actividades monótonas provocan estrés crónico.

Angustia y ansieda


Estrés Laboral.
 Concepto de Estrés: El concepto de estrés laboral , según aparece en los documentos divulgativos del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, dependiente del Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales (1997) desde una perspectiva integradora,se define como; la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un individuo que intenta adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas;. El estrés laboral aparece cuando se presenta un desajuste entre la persona, el puesto de trabajo y la propia organización.
Concepto de Estrés: El Estrés es un proceso de tipo homeostático; un fenómeno con dimensiones cognitivas, conductualesy fisiológicas.  
Concepto de Estrés El estrés no es más que el producto del fracaso del individuo en su intento de buscar un ajuste con la realidad, de adaptarse al entorno, de tener un mínimo control sobre sí mismo, sobre el mundo y sobre su futuro inmediato.
El estrés es un fenómeno que afecta fuertemente la empresa moderna. Desde los inicios de la década de los '80 que se está estudiando...