Licenciada

Lee un libro: no sólo adquirirás conocimientos, si no que también mejorarás las conexiones cerebrales al hablar sobre lo que has leído. Cambia de géneros, te obligará a recrear otros escenarios distintos y por ello ejercitarás la mente.
Usa tu otra mano: permite crear nuevas conexiones al tener que pensar como hacer las cosas de la manera distinta a la que estás acostumbrada.
Recuerda losnúmeros de teléfono: mejorarán tu memoria de una manera simple.
Come para tu cerebro: la dieta también influye. Consume grasas saludables (salmon, frutos secos, aceite de oliva) y evita las grasas saturadas, sobre todo los ácidos transgrasos.
Cambia de rutinas: Hará que tu cerebro sea retado a nuevas situaciones y pensar de manera distinta.
Cambia la ruta: mejorará tu inteligencia espacial al tenerque relacionar sitios entre sí.
Adquiere una nueva habilidad: cualquier actividad nueva creará nuevas relaciones, asociando movimientos con actividades, forzando a trabajar distintas áreas del cerebro.
Haz listas: permite asociar distintos datos y creas nuevas conexiones. No las uses a rajatabla; intentar recordar lo que has escrito también servirá para entrenarte y comprobar tu memoria.
Eligeun nuevo hobby: una actividad económica, fácilmente practicable y que se pueda hacer en casa es un buen comienzo (fotos, cocinar, montar maquetas).
Dicho simplemente, todo lo que uno necesita para mejorar su cerebro es hacer actividades únicas, diferentes y ridículas con la mayor frecuencia posible. Una hora de actividad cerebral acelerada a través de pensar mucho o experimentar nuevos estímuloste pueden hacer más inteligente, creativo, más sociable o darte más energía.
Estimula tus oídos de forma distinta. Prueba música diferente que no hayas escuchado antes: Clásica, New Age, Zouk, Rap, Mariachis, Country, Afro-Blues. No tiene por qué gustarte al principio, pero si mantienes tu mente abierta, puedes encontrarla interesante. Escucha una emisora de radio que no acostumbras.
Estimulatus ojos de nuevas maneras. Mira distintos sitios de diseño como DevianART. Acude a una galería de arte. Incluso si tú crees que es arte del malo, te puede estimular y provocar.
Aprende sobre diferentes personas y estilos de vida. Una gran ventana a este conocimiento es la wikipedia, donde puedes leer artículos sobre una amplia variedad de prácticas. Ten en cuenta cuantos miembros tienen en todo elmundo.
Mientras esperas en la cola del banco, una cafetería, restaurante...- , delibera, calcula, memoriza. Puedes, por ejemplo, memorizar dígitos de Pi, intentar recordar los nombres de todos los profesores de tu instituto, memorizar números primos, conseguir velocidad en recitar el alfabeto hacia atrás, el alfabeto griego, del derecho y del revés, recordar en cuantas películas ha estado TomCruise, intentar doblar números empezando en 1,2,4,8 hasta que llegues a números que no puedas manejar.
Ve a clases extrañas. Abre tu mente a aprender cosas como Historia del Arte, Baloncesto Submarino, Primeros Auxilios o Ética de los negocios. Mi universidad local ofrece muchos cursos fáciles sin prerrequisitos, como Vampiros y Hombres-Lobo, Meteorología, Nutrición, Cultura Pop Japonesa.... ¿Nosería increíble saber Meteorología Básica? Aprende diferentes idiomas, especialmente aquellos que tienen orígenes muy diferentes del tuyo propio.
Si haces ejercicio corriendo, caminando o en bicicleta, busca nuevas rutas. Busca parques cerca de donde vives. Corre por diferentes vecindades (éste es también un buen momento para probar nueva música en tu reproductor).
Únete a clubes que tratan cosassobre las que no tienes ningún conocimiento previo, como un club de Scrabble o un club de Inversiones.
Mira películas en géneros en los que normalmente no tomas parte, como Cyberpunk, películas de terror, Anime, documentales y monólogos.. IMDb es un gran lugar para buscar películas que encantan a otra gente. Las organizan también por género. Recuerda ser de mente abierta sobre cosas que no...