Licenciado en Ciencias de la C
Páginas: 7 (1696 palabras)
Publicado: 29 de abril de 2013
Seguramente has visto a esas mujeres que parece que nunca hacen ejercicio o nunca comen de manera saludable, sin embargo, son capaces de mantener una figura delgada y sexy.
¿No te molesta un poco eso?
Aquí estás tú, luchando por bajar de peso en una batalla sin fin contra la obesidad, y a pesar de tus intentos no sabes exactamente qué debes hacer para adelgazar y tener éxito.
Y teentiendo perfectamente porque yo pasé por esa situación.
Buscas en Internet y te encuentras con miles de contradicciones y con un centenar de dietas. Todos te dicen que su método funciona… y entonces, ¿qué debes hacer?
Yo te diré qué debes hacer para finalmente perder peso y lucir una figura más delgada y sexy. Sí, lo sé, ya lo has escuchado antes, pero confía en mí y verás que esto sí funciona.Así que quédate conmigo. Si te quedas, serás muy bien recompensada.
He luchado con mi peso desde mi adolescencia, pero nunca me molestó tanto, ya que no era considerada obesa… hasta que tuve a mi primer hijo. Después de ese momento aumenté unos 32 kg!
Traté de adelgazar rápido, pero me caí muchas veces. Había intentado todo para perder peso. Desde un trabajo agotador en el gimnasio con largasrutinas hasta eliminar algunos alimentos de mi dieta.
Pero no pasó mucho tiempo antes de que me dejara llevar por la ansiedad y abandonar todo lo que había empezado.
Yo estaba en el punto en el que ya ni siquiera creía que era posible perder todos los kilos extras que tenía y tener el cuerpo que tanto anhelaba.
Finalmente, después de mucho intentar y de prueba y error… logré alcanzar esafigura delgada y sexy que tanto quería. ¿Cómo lo logré? Otro día te lo cuento, ya que primero prefiero mostrarte exactamente qué debes hacer para que tú también puedas bajar de peso y sentirte bella con tu cuerpo y con más confianza en ti misma.
La Verdad Sobre Por Qué Es Tan Difícil Adelgazar
Una de las primeras cosas que la mayoría de las personas hacen es limpiar la nevera y tirar todo loque aún parece poco saludable. El problema es que hemos sido condicionados a ver la comida como el enemigo #1 y lo que creemos que es poco saludable en realidad podría jugar poca importancia para tu éxito en la batalla contra la grasa.
Uno de los mayores conceptos erróneos acerca de perder peso consiste en la cantidad que comes. Si intentas comer menos y vivir de zanahorias y el brócoli, vas amorirte de hambre y eso juega en tu contra.
De hecho, este tipo de dieta en realidad causa un aumento de peso, ya que tu cuerpo ansía tantos azúcares y grasas que terminas en un atracón. O terminas desnutrida, sin energía, y ya sabes las consecuencias de esto. Es cierto que queremos vernos más delgadas y sexys… pero también saludables.
En realidad, tu cuerpo requiere ciertos azúcares ygrasas que desempeñan un papel muy importante en el organismo, por lo que la eliminación de ciertos alimentos puede hacer que sea difícil mantener una dieta saludable.
Hay otro factor importante que muchas personas no saben:
¡Comer menos en realidad causa que ganes más peso!
Tu cuerpo tiene un instinto natural que aparecerá cuando se de cuenta que no le estás dando los suficientes nutrientes yvitaminas que necesita de las comidas.
Cuando nosotros minimizamos el consumo de comidas, nuestro cuerpo creerá que está por entrar como en una especie de hibernación y lo que hará es guardar la comida con el objetivo de sobrevivir.
Eso significa que si reduces el consumo de comidas, tu cuerpo reaccionará para impedir que pierdas peso!
Por lo tanto, JAMAS intentes comer menos.
Ahoravamos a hablar de algo importante para quemar grasa rápidamente de tu cuerpo.
Acelera Tu Metabolismo Para Adelgazar Más Rápido
Cuando las personas tienen una meta de pérdida de peso, piensan:
"¿Cuántas calorías estoy quemando?”
“¿Cómo puedo quemar más calorías?”
“¿Cuántas calorías hay en esta comida que estoy a punto de comer?"
Todo gira alrededor de las calorías. Pero hay algo...
¿No te molesta un poco eso?
Aquí estás tú, luchando por bajar de peso en una batalla sin fin contra la obesidad, y a pesar de tus intentos no sabes exactamente qué debes hacer para adelgazar y tener éxito.
Y teentiendo perfectamente porque yo pasé por esa situación.
Buscas en Internet y te encuentras con miles de contradicciones y con un centenar de dietas. Todos te dicen que su método funciona… y entonces, ¿qué debes hacer?
Yo te diré qué debes hacer para finalmente perder peso y lucir una figura más delgada y sexy. Sí, lo sé, ya lo has escuchado antes, pero confía en mí y verás que esto sí funciona.Así que quédate conmigo. Si te quedas, serás muy bien recompensada.
He luchado con mi peso desde mi adolescencia, pero nunca me molestó tanto, ya que no era considerada obesa… hasta que tuve a mi primer hijo. Después de ese momento aumenté unos 32 kg!
Traté de adelgazar rápido, pero me caí muchas veces. Había intentado todo para perder peso. Desde un trabajo agotador en el gimnasio con largasrutinas hasta eliminar algunos alimentos de mi dieta.
Pero no pasó mucho tiempo antes de que me dejara llevar por la ansiedad y abandonar todo lo que había empezado.
Yo estaba en el punto en el que ya ni siquiera creía que era posible perder todos los kilos extras que tenía y tener el cuerpo que tanto anhelaba.
Finalmente, después de mucho intentar y de prueba y error… logré alcanzar esafigura delgada y sexy que tanto quería. ¿Cómo lo logré? Otro día te lo cuento, ya que primero prefiero mostrarte exactamente qué debes hacer para que tú también puedas bajar de peso y sentirte bella con tu cuerpo y con más confianza en ti misma.
La Verdad Sobre Por Qué Es Tan Difícil Adelgazar
Una de las primeras cosas que la mayoría de las personas hacen es limpiar la nevera y tirar todo loque aún parece poco saludable. El problema es que hemos sido condicionados a ver la comida como el enemigo #1 y lo que creemos que es poco saludable en realidad podría jugar poca importancia para tu éxito en la batalla contra la grasa.
Uno de los mayores conceptos erróneos acerca de perder peso consiste en la cantidad que comes. Si intentas comer menos y vivir de zanahorias y el brócoli, vas amorirte de hambre y eso juega en tu contra.
De hecho, este tipo de dieta en realidad causa un aumento de peso, ya que tu cuerpo ansía tantos azúcares y grasas que terminas en un atracón. O terminas desnutrida, sin energía, y ya sabes las consecuencias de esto. Es cierto que queremos vernos más delgadas y sexys… pero también saludables.
En realidad, tu cuerpo requiere ciertos azúcares ygrasas que desempeñan un papel muy importante en el organismo, por lo que la eliminación de ciertos alimentos puede hacer que sea difícil mantener una dieta saludable.
Hay otro factor importante que muchas personas no saben:
¡Comer menos en realidad causa que ganes más peso!
Tu cuerpo tiene un instinto natural que aparecerá cuando se de cuenta que no le estás dando los suficientes nutrientes yvitaminas que necesita de las comidas.
Cuando nosotros minimizamos el consumo de comidas, nuestro cuerpo creerá que está por entrar como en una especie de hibernación y lo que hará es guardar la comida con el objetivo de sobrevivir.
Eso significa que si reduces el consumo de comidas, tu cuerpo reaccionará para impedir que pierdas peso!
Por lo tanto, JAMAS intentes comer menos.
Ahoravamos a hablar de algo importante para quemar grasa rápidamente de tu cuerpo.
Acelera Tu Metabolismo Para Adelgazar Más Rápido
Cuando las personas tienen una meta de pérdida de peso, piensan:
"¿Cuántas calorías estoy quemando?”
“¿Cómo puedo quemar más calorías?”
“¿Cuántas calorías hay en esta comida que estoy a punto de comer?"
Todo gira alrededor de las calorías. Pero hay algo...
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