licenciado en psicologia



Para alimentar y nutrir a la Ternura, la Dieta de la Bondad:
A nivel Personal:
Plantar un árbol o plantita o una hierba aromatica
Regalar un peluche
Decirle algo lindo aalguien ej: Que lindo que te queda ese color! Que bueno lo que acabas de hacer!
Inventar algo y regalarlo ( puede ser algo escrito, dibujado, tejido, armado, etc)
Comprar o juntar un ramo de floreso chocolate para dárselo a una persona con cara de que lo esté precisando
Escribirle una cartita de amor a quien amo en este momento
Que te sonrían 10 personas
Cuando estes realizando algúntramite en comercio poder saludar a quien atendió y desearle que tenga un buen dia!
Pedirle a algún niño o adolescente o amigo que te enseñe un juego que tu no sepas
Cocinar algo paraalguien que no conozca
Ayudar a solucionar un problema
Aprender algo nuevo
Hoy dar el doble de propina
Eliminar de Facebook los contactos que no te aportan
Darle un abrazo a un amigo.amiga,compañero y decirle que lo quieres mucho
Pedir perdón a alguien que hayas ofendido
Hacer un listado de agradecimiento por todas las cosas que tengo
Donar algo que no uso
Unavez al dia comer junto a tu familia




A nivel Familiar
Plantar junto a tu hijo/a una flor, en maceta o tierra, y juntos cuidarla
Comprar o juntar un ramo de flores para dárselo a unapersona de tu familia.
Pedirle a algún niño o adolescente u otro integrante de tu familia que te enseñe un juego que tu no sepas
Cocinar algo junto a quien quieres de tu familia
Ayudar asolucionar un problema
Darle un abrazo a un familiar y decirle que lo quieres mucho
Ver fotos de la familia con los más pequeños
Poner énfasis y ser conciente en saludar y dar lasgracias a los integrantes de tu familia
Pedir perdón a alguien que haya ofendido
Jugar algún deporte con algún integrante de la familia
Leerle cuento a tu hijo/a ates de dormir
Leerle un...