licenciado

3.3.1. INTRODUCCIÓN
La Terapia Racional Emotiva (TRE) es la pionera de las terapias cognitivas.
Esta teoría de la personalidad y del cambio de personalidad, acepta la importancia de las emociones y de las conductas, pero pone un énfasis especial en el papel de las cogniciones, es decir de las creencias, pensamientos e imágenes mentales queactúan de forma integrada en el individuo, y que laperturbación emocional proviene, no de los hechos en sí, sino de la evaluación que hacemos de esos hechos, según los estamos percibiendo. Por lo tanto, si ocurre algo que no nos gusta y por lo tanto lo evaluamos como malo (cognición), nos sentiremos mal al respecto, ya sea enojados/as, o tristes (sentimientos) y haremos algo al respecto, llorar o evitar la situación (conducta).
Su forma de trabajarguardaba similitudes con la "terapia cognitiva" de Beck y actualmente existen muchas sub-corrientes, variantes y escuelas que han utilizado los principios terapéuticos propuestos por ambos autores. Actualmente la Terapia Racional Emotiva de Ellis, es seguida con un modelo que ha superado algunas de sus concepciones originales, ha incorporado una visión constructivista y adoptado nuevos recursos,por lo que se puede considerar "pos-racionalista".
Albert Ellis recalca en su teoría la frase atribuida al filósofo estoico griego Epícteto: "Las personas no se alteran por los hechos, sino por lo que piensan acerca de los hechos". Para éste autor, las emociones son consecuencia de un acontecimiento activador, suceso o situación, que da lugar al desarrollo de un sistema de creencias, a partir delas cuales el sujeto desarrolla emociones, pensamientos y acciones. Según su modelo, muchas personas construyen creencias erróneas a partir de acontecimientos negativos que les hacen intalarse en actitudes o formas de sentir que provocan emociones o conductas disfuncionales que les   perpetúan su sufrimiento innecesario o desproporcionado con respecto a la situación. Éstas conductas o actitudesson comportamientos "auto-saboteadores" (contrarios a los propios intereses u objetivos), que dificultan (o impiden) la realización de las conductas necesarias para lograr los objetivos propios.





















3.3.4. DESARROLLO DEL ENFOQUE COGNITIVO CONDUCTUAL (TERAPIA RACIONAL EMOTIVA DE ALBERT ELLIS).
3.3.4.1. BIOGRAFÍA.
Ellis1 nació en una familia judía dePittsburgh, Pensilvania el 27 de septiembre de 1913. Es el mayor de 3 hermanos, con un hermano dos años más joven y una hermana cuatro años menor. El padre de Ellis era un hombre de negocios, actividad en la que tuvo muy poco éxito y por la que convivió poco con sus hijos con los que además era poco cariñosa.
En su autobiografía, Ellis retrató a su madre como una mujer ensimismada con trastorno bipolar. Aveces, de acuerdo con Ellis, era una "cotorra bulliciosa que nunca escuchaba". Exponía sus opiniones sobre muchos temas fuertemente, pero raramente proveía bases fácticas para estos puntos de vista. Como su padre, la madre de Ellis era emocionalmente distante con sus hijos. Ellis contaba que ella dormía cuando él se iba a la escuela y no solía estar en casa cuando volvía. Sin embargo, en vez dequejarse de sus amargos sentimientos, él tomó la responsabilidad de cuidar a sus hermanos. Despertaba y vestía a sus hermanos pequeños, para lo cual compró un reloj con su propio dinero. Cuando sobrevino la Gran Depresión, los tres hijos tuvieron que empezar a trabajar para ayudar a su familia.
Ellis era un niño enfermizo y sufrió numerosos problemas de salud en su juventud. A la edad de cincoaños fue hospitalizado por una enfermedad renal. También fue hospitalizado con amigdalitis, que le llevó a una grave infección estreptocócica requiriendo cirugía de emergencia. Ellis contó que tuvo ocho hospitalizaciones entre los cinco y los siete años, una de éstas duró cerca de un año. Sus padres le proporcionaron poco o ningún apoyo emocional durante estos años, raramente le visitaron y...