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Páginas: 4 (992 palabras)
Publicado: 7 de octubre de 2011
El embarazo es un proceso fisiológico que desarrolla la mujer y que tiene un tiempo de duración de nueve meses, este proceso se caracteriza por el aumento del tamaño de los órganos sexuales, el úteropasa de un peso aproximado de 30 gramos a 700 gramos, mientras que las mamas adquieren un tamaño equivalente al doble del inicial al mismo tiempo la vagina crece y el introito se ensancha.
Se hacomprobado científicamente que la práctica de actividad física especifica con la gestante favorece a la gestante acorta el periodo de parto y la recuperación.
La realización de actividad físicadurante el embarazo ayuda al momento del parto, y a una mejor recuperación del estado físico luego de este, no obstante, es muy importante tener en cuenta que la mujer embarazada no puede llegar a la fatigay que la misma debe utilizar un vestuario holgado que no le impida el mejor desenvolvimiento de las actividades, se le debe orientar también hidratarse, durante la práctica de la actividad física sedebe buscar un lugar ventilado para realizar los ejercicios.
La actividad física durante el embarazo por lo general no es algo peligroso, sino recomendado durante el embarazo (siempre y cuandotengas el visto bueno de tu medico). Por lo general, se puede hacer prácticamente todo lo que se hacía previo al embarazo caminar, bailar, jugar con nuestros otros hijos, son actividades que se puedeshacer sin poner en riesgo la salud general.
Lic. Luis Gelder
Lic. Maritza Hernández
El embarazo es un proceso fisiológico que desarrolla la mujer y que tiene un tiempo de duración de nueve meses,este proceso se caracteriza por el aumento del tamaño de los órganos sexuales, el útero pasa de un peso aproximado de 30 gramos a 700 gramos, mientras que las mamas adquieren un tamaño equivalente aldoble del inicial al mismo tiempo la vagina crece y el introito se ensancha.
Se ha comprobado científicamente que la práctica de actividad física especifica con la gestante favorece a la gestante...
Se hacomprobado científicamente que la práctica de actividad física especifica con la gestante favorece a la gestante acorta el periodo de parto y la recuperación.
La realización de actividad físicadurante el embarazo ayuda al momento del parto, y a una mejor recuperación del estado físico luego de este, no obstante, es muy importante tener en cuenta que la mujer embarazada no puede llegar a la fatigay que la misma debe utilizar un vestuario holgado que no le impida el mejor desenvolvimiento de las actividades, se le debe orientar también hidratarse, durante la práctica de la actividad física sedebe buscar un lugar ventilado para realizar los ejercicios.
La actividad física durante el embarazo por lo general no es algo peligroso, sino recomendado durante el embarazo (siempre y cuandotengas el visto bueno de tu medico). Por lo general, se puede hacer prácticamente todo lo que se hacía previo al embarazo caminar, bailar, jugar con nuestros otros hijos, son actividades que se puedeshacer sin poner en riesgo la salud general.
Lic. Luis Gelder
Lic. Maritza Hernández
El embarazo es un proceso fisiológico que desarrolla la mujer y que tiene un tiempo de duración de nueve meses,este proceso se caracteriza por el aumento del tamaño de los órganos sexuales, el útero pasa de un peso aproximado de 30 gramos a 700 gramos, mientras que las mamas adquieren un tamaño equivalente aldoble del inicial al mismo tiempo la vagina crece y el introito se ensancha.
Se ha comprobado científicamente que la práctica de actividad física especifica con la gestante favorece a la gestante...
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