licenciatura en educación fisica



INTRODUCCION

Las crecientes exigencias competitivas en el mundo del deporte, obligan a los científicos del deporte a realizar nuevos estudios para que los deportistas enfrenten con éxito su proyección competitiva internacional. Esto requiere la búsqueda de diferentes mecanismos metodológicos que propicien una preparación multilateral y el control de la preparación deportiva como unamanera de que el profesor pueda tener elementos de retroalimentación del estado de la preparación deportiva, basados en la ciencia y la tecnología.
El Taekwondo está compuesto por una variada cantidad de técnicas, siendo estas determinadas por una secuencia especial de movimientos, posiciones y actitudes basadas en la biomecánica, por lo que el rendimiento del taekwondoin va a estar cimentado sobre lacoordinación de los movimientos y la intensidad mediante la cual la misma se realiza. La suma de la preparación técnica y física nos va a dar entonces los medios ideales para que podamos aumentar la capacidad de realización de los diferentes gestos (Cruz Jiménez, 1998)















IMPORTANCIA Y USO DEL CONTROL DE LA PREPARACION FISICA CONDICIONAL EN EL TAE KWON DO

Entre lascapacidades condicionales del Taekwondo, la fuerza ocupa en la actualidad un papel relevante dentro de la preparación física del taekwondoin, sin embargo no siempre se tuvo esta visión tan optimista de los beneficios que la mejora de la fuerza muscular provoca en el taekwondoin, pues a mediados de siglo XX se creía que el desarrollo de la fuerza muscular provocaba un deterioro de la flexibilidad yun aumento excesivo del volumen muscular lo que iría en detrimento de los resultados deportivos. En cierta medida, esto ocurría así debido principalmente a las metodologías que se empleaban para el desarrollo de la misma basados en ejercicios con cargas elevadas (70-85%) ejecutados a una velocidad lenta.

Hoy en día y gracias a los avances tecnológicos se conoce más profundamente cómo secomporta el músculo estriado durante la práctica del Taekwondo y por lo tanto qué criterios se deben tener en cuenta a la hora de seleccionar el método de intervención muscular.

Toda planificación de entrenamiento supone una previsión de acciones a llevar a cabo con el objetivo de alcanzar una meta final que estará condicionada por infinidad de factores que podemos englobar dentro de los aspectosfísicos, psíquicos y sociales del taekwondoin.
Es por ello, que aparejado con la Fuerza y la Rapidez se debe acentual un contenido que contrarreste estos efectos negativos, por lo que incluimos la Movilidad articular; con relación a este tema Grosser (1992), dice:
"Un entrenamiento de fuerza solo puede tener efectos positivos en combinación con un entrenamiento de flexibilidad". Y añade, "eldesarrollo óptimo de la musculatura en concreto combinada con una mayor flexibilidad tiene como efecto una mejora de la fuerza explosiva".

La metrología deportiva es la ciencia de las mediciones y tiene como principal tarea de acuerdo con las opiniones de Zatsiorsky, el aseguramiento de la unidad y exactitud en las mediciones. Siempre que se hable de mediciones se deben tener en cuenta los aportes deeste autor a la temática. Él nos brinda, a partir de su definición, la oportunidad de apreciar y comprender el mundo de las mediciones, y con mayor claridad en la cultura física; aunque según este autor: "en el deporte la órbita de las mediciones es pequeña..." Se denomina medición (en el sentido amplio de la palabra) a la correspondencia que se establece entre los fenómenos estudiados, por unaparte, y su expresión numérica por la otra.
Los test o pruebas nos permiten realizar una medición según los parámetros seleccionados y son de gran importancia para ejercer un adecuado control, porque investigando diferentes mecanismos metodológicos y de planificación del deportista chocamos con una gran verdad: no basta con entrenar o competir; también hay que controlar el efecto de estos...