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EL BITARTRATO DE COLINA LE AYUDA A CENTRARSE EN SU DIETA

La colina es un aminoácido y un nutriente semiesencial para el organismo. La falta de colina puede provocar debilidad muscular o inclusoparálisis, y es perjudicial para la memoria. La colina se encuentra en ciertos tipos de alimentos, como los huevos, el marisco, la soja, el trigo y los cacahuetes. Aunque el cuerpo humano fabricapequeñas cantidades de colina gracias a los aminoácidos metionina y serina, es necesario aportar más mediante estos alimentos para alcanzar los niveles necesarios.
Existen también diversos aditivosalimentarios con colina, como el bitartrato de colina, que es hidrosoluble. El bitartrato de colina se puede clasificar como un suplemento de vitamina B y su principal función consiste en transportar lagrasa del hígado y quemarla para producir la energía que necesita el organismo. Puede ser una ayuda importante para equilibrar los niveles de colesterol, ya que promueve la producción del HDL (tambiénllamado “colesterol bueno”).
También el bitartrato de colina puede estimular las transmisiones de los impulsos del sistema nervioso y ayudar a proteger el hígado y los riñones. También se le conocenpropiedades antioxidantes.
El bitartrato de colina puede ayudarle a pensar con más claridad, reforzando la llamada “barrera de estímulos”, que contribuye a la regulación de los patrones de sueño;también la capacidad de concentrarse en algo y de mantener la concentración en lo que se está haciendo.
Además, la colina es un componente necesario para fortalecer la vejiga y promover una eliminaciónsaludable de la orina. Dado que el bitartrato de colina mantiene los lípidos en estado líquido, no se pueden acumular y adherirse a las paredes arteriales. Si hace mucho ejercicio o le gusta correr, susniveles de colina pueden descender rápidamente, ya que estará usando el nutriente para acelerar el metabolismo y quemar grasas.
Cuando empiezan a tomar 50 mg de bitartrato de colina, los usuarios...