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La glucosamina y el sulfato de condroitina

La glucosamina y la condroitina son suplementos nutricionales y como tales no están sujetos a las mismas reglamentaciones estrictas requeridas para los fármacos de venta libre y los recetados.
¿Qué Son la Glucosamina y el Sulfato de Condroitina?
• La glucosamina y el sulfato de condroitina son sustancias que se producen naturalmente enel cuerpo.
Glucosamina:
• La glucosamina es un aminosacárido que desempeña un papel importante en la formación y reparación de cartílagos.
• La glucosamina (como suplemento) se extrae de los cangrejos, las langostas o las conchas de camarones.
Sulfato de condroitina:
• El sulfato de condroitina forma parte de una molécula proteica grande (proteoglicano) que proporciona elasticidadal cartílago.
• El sulfato de condroitina (como suplemento) se extrae, en la mayoría de los casos, del cartílago de la tráquea de reses, pero en Japón también se lo extrae del cartílago de tiburón.
¿Para Qué se Utilizan Estos Suplementos?
• Estos suplementos se han utilizado para tratar la osteoartritis (OA) en caballos y perros durante muchos años.
• En Europa, la glucosamina yel sulfato de condroitina se utilizaron para tratar la OA en humanos desde la década de 1980.
• Es importante recordar que estos suplementos aún no se han estudiado como tratamiento de otras formas de artritis o enfermedades asociadas, tales como la artritis reumatoidea (AR) o la gota, o como tratamiento de otras causas de dolor, tales como las fracturas por esfuerzo.
¿Qué Hacen EstosSuplemento?
• En estudios realizados principalmente en Europa, algunas personas con OA leve a moderada que tomaron glucosamina o sulfato de condroitina evidenciaron cierto alivio del dolor y un mejor funcionamiento de la articulación. Los informes indican que estos suplementos alivian el dolor de forma similar a los AINE como la aspirina, el ibuprofeno y el sodio de naproxeno.
• Se hanrealizado limitados estudios controlados doble ciego a largo plazo para evaluar los beneficios o la seguridad. El organismo Institutos Nacionales de la Salud (National Institutes of Health) actualmente financia un estudio de dichos suplementos.



¿Qué Características Debe Tener el Suplemento?
• La glucosamina viene en diversas formas, la más común es el sulfato de glucosamina y el hidroclorurode glucosamina. Se comprobó que ambas formas tienen la misma eficacia, aunque la mayoría de los estudios se realizaron con la forma de sulfato.
• Los productos de cartílago de tiburón contienen sulfato de condroitina, pero la cantidad y la calidad del sulfato de condroitina no es coherente.
• Dado que los suplementos dietarios no están regulados, la calidad y el contenido pueden variarampliamente.
Algunas sugerencias para escoger productos de calidad son:
• Escoger un producto fabricado por una compañía grande y seria que pueda responsabilizarse
• Leer las etiquetas de los productos cuidadosamente para asegurarse de que la lista de ingredientes tenga sentido
• Pedir recomendaciones a su médico o farmacéutico
¿Cómo se Toman Estos Suplementos?
• Si decidetomar estos suplementos, los expertos recomiendan tomar la cantidad utilizada en la mayoría de los estudios clínicos:
o Glucosamina: 1.500 mg (miligramos) por día
o Condroitina: 1.200 mg por día
• Si esta dosis alivia los síntomas, puede disminuir la cantidad gradualmente después de unos meses.
• Generalmente se recomienda tomar la glucosamina y el sulfato de condroitinajuntos, aunque no se sabe a ciencia cierta si la combinación surte un mejor efecto que el uso individual de cada sustancia.
• Debe planificar el consumo de los suplementos junto con los medicamentos que toma actualmente durante 6 a 8 semanas. Si el dolor baja, entonces puede consultar con su médico si debe disminuir o interrumpir los otros medicamentos durante un tiempo para verificar si se...