Licenciatura

Mudras y Bandhas Por Roberto López Los mudras son gestos o posiciones de las manos,  dedos   y   el   cuerpo.   La   palabra   mudra   significa  “gesto, cierre o símbolo”. Jnana Mudra. Une la punta de tu dedo pulgar con el  índice y extiende el resto de los dedos. Coloca tus  manos sobre rodillas con las palmas hacia arriba.

Chin   Mudra.   Igual,   con   la   palma   hacia   abajo, apuntando a la tierra. El   círculo   formado   por   los   dos   dedos   significa   la  unión   del   alma   individual   (índice)   con   el   alma 

universal (pulgar), los tres dedos extendidos son las  tres gunas, los puntos tamas, rajas y sattva.

Atmanyali   Mudra.   Se   colocan   las   palmas   de   las  manos juntas sobre el corazón.Es el yug, la unión de las dos polaridades ( ida y  pingala ) en uno solo. Se descongestiona el plexo cardiaco.

Prithivi Mudra. Se extiende la mano, con la palma  hacia el frente y solo se tocan el pulgar y el anular.

En quirología sería la unión del dedo de apolo ( el  anular,   cordial   o   chakra,   del   corazón   )   y   el   dedo  pulgar ( la voluntad o la conciencia ). En   acupunctura   sería,   la   unión   del   meridiano   de  triple  calentador   (dedo   cordial),o   sea:   el   plexo  genital,  plexo  solar  y  plexo  cardiaco,  con  el  dedo  pulgar, o sea, con el meridiano de pulmón. Por lo  que la mente se puede sintonizar con los chackras  del vientre , del abdomen y del pecho Mi punto de vista de los mudras, tiene que ver con la  relación de tu mente con el símbolo que tú le des,  con   la   actitud   de   la  estructura   corporal,   o   con   el 

meridiano   que   mueve   la   energía   de   una   manera  particular. Shiva linga. La mano izquierda palma hacia arriba,  con los dedos juntos como una cazuela, debajo del  ombligo y encima se coloca la mano derecha en 

forma de puño con el pulgar hacia arriba. La mano  derecha,   masculina,   shiva,  o   lingam,   se   eleva, gracias a la mano izquierda, femenina,o shakti. Flor de loto. En el pecho las manos y deja solamente  tocándose el contorno de las muñecas y los dedos 

meñiques   y   pulgares,   los   demás   dedos   se   abren  formando una  flor  de  loto.  La  atención esta  en el  plexo cardiaco, en el chakra anahatha. Dhyana   Mudra   o   Yoga   Mudra.   Mudra   de   la  meditación, ambas manos en el regazo, palmas hacia arriba, una encima de la otra, las puntas de los dedos  pulgares se tocan. 

Vitarka  Mudra. 

La 

mano izquierda debajo del ombligo como cazuela, la  mano derecha con el dedo índice y pulgar, haciendo  un círculo, brazo flexionado, a un lado del hombro.

El mudra de la perfección, del centro de si mismo,  del Ser. Se unen meridiano de intestino grueso (dedo índice) con meridiano de pulmón (dedo pulgar) Abhaya Mudra. Brazo derecho extendido al frente,  con la palma de la mano abierta, como escudo, 

rechazando   temores   y   daños   que   no   me  corresponden, la mano izquierda  sobre el  muslo o  protegiendo el plexo solar.

Darmachakra   Mudra.   Las   manos   se   acercan   al  pecho, la mano derecha más arriba que la izquierda, 

se  tocan   en  los  dedos pulgares, haciendo círculos con los dedos pulgar e  índice, con ambas manos. La   conciencia   de   lo   femenino,   como   base   del  desarrollo de la conciencia de lo masculino, unidos.  Bhumiparcha   Mudra.   La   mano   izquierda   con   la  palma hacia arriba, en forma de cazuela, debajo del  ombligo, la mano derecha con los dedos extendidos,  tocando la tierra.

Vairocana   Mudra.  Los  cinco   dedos   de   la   mano  derecha  ( cinco elementos  materiales)  encierran el  índice izquierdo ( sexto elemento, del Adibuddha).

Vairocana   es   el   sexto   Dhyani­   Buda,   Padre   de   la  yoga.

Mahamudra. Presionar con el perineo con el talón  izquierdo y manteniendo estirada la pierna derecha,  agarrar los dedos del pie derecho, con ambas manos. ...