Licenciatura

Como dominar su nerviosismo al pronunciar un discurso

Los principios que a continuación comento fueron tomados del libro “Nunca más sientas nervios al hablar” de la autora Dora Sarnoff. EditorialDiana 2007. México.
El miedo a desenvolverse en público es el problema psicológico más común. Así lo indican los resultados de las encuestas sobre timidez. Por ejemplo: en reuniones condesconocidos, tres cuartas partes de los adultos confesaron sentir cierta angustia. ¿Cómo puede evitarse el nerviosismo cuando se trata de alternar con otras personas? Preparándose para ello. Es imprescindibletomas providencias para enfrentarse a cualquier situación que exija roce social.
Prepárese de antemano a conciencia, ya sea que vaya a pronunciar un discurso, a pedir un aumento de sueldo o a asistir auna importante celebración. Las conferencias más pulidas, dictadas con fluidez y aparente espontaneidad son producto de horas de trabajo. Las palabras memorables y las frases conmovedoras que pasana la historia no surgen en arranques de inspiración de último minuto.
Si va usted a exponer un tema, de cualquier índole, apréstese con toda la antelación. Ricardo Marius, historiador de laUniversidad Autónoma de México, afirma: “ Al cultivar el arte de escribir, se sostiene una especie de lucha libre con el pensamiento” inicie temprano el combate; dos días de preparación no bastan parasubir al cuadrilátero armado con una idea triunfadora.
Para comunicarse, primero, ordene sus pensamientos; diríjalos hacia un solo propósito, y válgase se ellos para persuadir, instruir, descubrir yseducir al auditorio.
Así como medita su exposición, usted mismo debe ponerse en las mejores condiciones y cuidar especialmente su voz.
Dándole energía y resonancia a la voz se logra un efecto muypositivo. Si expresa con ella timidez o nerviosismo, usted lo nota, su público también, y todos acaban sintiéndose incomodos. En cambio, el orador de voz enérgica y entusiasta se echa al bolsillo al...