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CONEJOS
PROTEINAS
La siguiente tabla muestra una lista de la cantidad de los principales nutrientes del conejo:
Nutriente
Cantidad
Nutriente
Cantidad
Acido fitíco
0 g.
Fosfocolina
0 mg.Grasas saturadas
1,80 g.
Grasas monoinsaturadas
1,41 g.
Adenina
0 mg.
Grasas poliinsaturadas
1,50 g.
Agua
84,40 g.
Guanina
0 mg.
Alcohol
0 g.
Licopeno
0 ug.
Cafeína
0 mg.
Grasa
5,20g.
Calorías
88,30 kcal.
Luteína
0 ug.
Carbohidratos
0 g.
Proteínas
10,38 g.
Colesterol
71,90 mg.
Purinas
132 mg.
Fibra insoluble
0 g.
Quercetina
0 mg.
Fibra soluble
0 g.
Teobromina0 mg.
Fibra
0 g.
Zeaxantina
0 ug.
La cantidad de estos nutrientes corresponde a 100 gramos de conejo
La cantidad de calorías del conejo, es de 88,30 kcal. por cada 100 gramos. El aporteenergético de 100 gramos de conejo es aproximadamente un 3% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada.Las calorías de este alimento, que pertenece a la categoría de de las otras carnes, proporcionan a nuestro organismo la energía que necesita para realizar las actividades diarias.
Nuestro cuerpo usalas calorías del conejo como fuente de energía para realizar cualquier actividad física como correr o hacer deporte. Sin calorías como las que proporciona el conejo, no tendríamos energía pero esimportante tener en cuenta que un exceso de calorías puede producir sobrepeso.
A coninuación, se muestran las vitaminas del conejo, uno de los alimentos pertenecientes a la categoría de de las otrascarnes:
Nutriente
Cantidad
Nutriente
Cantidad
Ácido fólico añadido
0 ug.
Vitamina A
0,34 ug.
Alfa caroteno
0 ug.
Vitamina B1
0,10 mg.
Alfatocoferol
0 mg.
Vitamina B12
11 ug.
Betacaroteno
0 ug.
Vitamina B2
0,12 mg.
Beta criptoxantina
0 ug.
Vitamina B3
10,98 mg.
Betacaroteno
0 ug.
Vitamina B5
0,80 ug.
Betatocoferol
0 mg.
Vitamina B6
0,35 mg.
Caroteno
0 ug....