licuado de apio

Licuado de Manzana con Apio para Hipertensión y Ácido Úrico
Este licuado contiene vitaminas y minerales, elimina el ácido úrico, combate hipertensión, regula el colesterol y depura el organismo. Puedes tomar este licuado dos por semana, durante un mes.
Ingredientes:
* 1 Vaso de Yogurt
* 2 Varas de Apio
* 1 Manzana
Procedimiento:
1.- Lava perfectamente el apio y la manzana.
2.- Licua losingredientes hasta que se desaparezcan los grumos.
3.- Pásalo por un colador.
4.- Tómalo inmediatamente para que aproveches todas sus propiedades.


Los Mejores Jugos Curativos

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Subtítulos

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Conoce algunos jugos y licuados que resultan una sana y curativa opción, aprovehando las propiedades de las frutas, verduras y hortalizas.


Los zumos o jugos recién exprimidos son un refresco muy nutritivo, principalmente por las vitaminas que contienen.

Sin embargo, cuando se dejan exprimidos van perdiendo vitaminas rápidamente. Los jugos conservadosen tetra brik, tambien conocidos como tetra pack suelen ser zumo hecho a partir de zumo concentrado, así lo indican el envase. Esto significa que después de ser exprimidos, han sido concentrados evaporando el agua mediante calor, y posteriormente se les ha añadido agua para envasarlo. Esto permite transportar menos agua y ahorrar costos, pero este proceso destruye gran parte de las vitaminas, loque elimina la principal cualidad nutritiva de los jugos.

Licuado de Kiwi, Mango, Soya, Yogurth y Miel para un Corazón Saludable

Ingredientes:

1 Mango
2 Kiwis
1 Vaso de Leche de Soya
½ Tasa de Yogurt Natural
1 Cucharita de Miel de Abeja
Procedimiento:

Lave la fruta perfectamente.
Retíreles la cáscara.
Quítele el hueso al Mango.
Ponga todos los ingredientes en sulicuadora.
Si lo desea puede agregarle un poco de hielo.
Una vez licuado perfectamente vacíelo en un vaso grande.
Tómelo de inmediato. Su sabor es delicioso.
Propiedades del Mango:

El kiwi tiene un gran valor para nuestra salud ya que contiene más vitamina C que una naranja y es un excelente fuente de potasio. Ambas cosas son de suma importancia para mantener el corazón saludable. Losantioxidantes que contiene el licuado son de gran ayuda para prevenir las enfermedades del corazón.

Jugo de Pera con Naranja para la Hipertensión

Ingredientes:

2 Peras
2 Naranjas
Modo de Prepararse:

1.- Lave perfectamente las peras y las naranjas y pártalas.
2.- En su exprimidor de jugos obtenga el de naranja.
3.- Luego puede pasar por el extractor las peras partidas en trozos.
4.- Vaciélos dos jugos en un solo vaso, mézclelos perfectamente.
5.- O si lo desea puede licuar los dos jugos y vaciarlos enseguida.
6.- Si lo desea puede agregarle algo de hielo.
7.- Tómelo a pequeños tragos..

Propiedades de la Pera

Es un fruto que contiene una gran cantidad de vitaminas, es bajo en calorías y rico en fibra, por la que se recomienda su consumo a las personas que desean bajar depeso. Controla la tensión arterial y normaliza el pulso cardiaco. Así como también en problemas de colitis y en caso de diarrea sus propiedades ligeramente astringentes ayudan a superarla.

Propiedades de la Naranja

La Naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, y calcio, y se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos,reumatismo, piorrea, insomnio, asma y problemas de la piel.

Nota: Este jugo se pude tomar durante 8 días por la mañana.

Jugo de Pera, Naranja y Linaza para Problemas de Estreñimiento

Ingredientes:

½ Vaso de jugo de Pera
½ Vaso de jugo de Naranja
1 ½ Cucharitas de Linaza Cruda
Procedimiento:

1.- Se licua perfectamente los jugos de pera y naranja con la linaza.
2.- Ponerlo a velocidad...