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Hoy en dia vemos demaciados problemas con la alimentacion de los jóvenes, empezando por la mala comida que consumen, el no comer, el comer de mas o el siemple hecho de nisiquiera desayunar cadamañana, creo es un tema que se debería tocar muy seriamente, no nos damos cuenta de cuantos jóvenes padecen de obesidad, cuantos jóvenes comen por depecion por ansiedad o por adicción, cuantos jóvenesayunan cada dia y cuantos nisiquiera tienen que comer.
Lo peor de todo es que la mayoría de los adolescentes no se dan cuenta o simplemento no les intereza cuidar su alimentacion y su forma de vida.La alimentacion afecta en todo, además de tu salud, afecta a tus actividades diarias, la comida es como la gasolina para tu cuerpo, si no le das comida no funcionara, y si le das de mas puede tronarseel tanque, es por eso que se debe de equilibrar, ni muy poco ni de mas.
Muchos estan acostumbrados a comer en la calle, nuestro paladar esta acostumbrado muchas veces, a la comida grasosa y alta encalorías, o todo lo contrario, están acostumbrados a comer puras cosas bajas en grasas y poco calóricas. Este no es el punto, todo alimento es bueno y necesario, solo es cuestión de cantidades, y esees uno de los mayores problemas, la gente se excede con las cantidades y esto es lo que producen los problemas.
Todo empieza desde el momento en el que no están acostumbrados a comer a las horasadecuadas o simplemente no saben distinguir entre su sensación de hambre a la del antojo, o simplemente no saber los alimentos de mejor elección, es natural que nos gusten varias cosas y nos lleguen a darantojos de algo, pero no es motivo para exederse.
Gracias a la mala alimentacion hay enfermedades cardiacas, sobre peso, bulimia, anorexia, perarexia, diabetes, anemia, nestutricion, gastritis,etc.
Algo impresionante esque ya niños de 9 u 8 años de edad empiezan a padeces de trastornos alimenticios, y esto llega a la educación de nucleo familiar o influencias de amigos y compañeros en la...