Limpieza de intestino

El cuidado de la limpieza y el buen funcionamiento del intestino es fundamental en la recuperación de nuestra salud ya que el intestino juega un papel crucial en la eliminación de toxinas, sobre todode las que han sido procesadas por el hígado. Cuando los intestinos trabajan con lentitud, las toxinas no son eliminadas y son absorbidas de nuevo y llevadas al hígado para su reciclaje yeliminación. La reabsorción de las bilis se asocia con el aumento en los niveles de colesterol; por lo tanto, el colesterol es el principal indicador de estreñimiento. También, cuando los intestinos son lentos yhay un aumento en los niveles de toxinas, los microorganismos patógenos crecen para superar en número a la flora normal causando disbiosis. Aunque la flora sea necesaria para corregir esto, laobstrucción intestinal constituye el principal problema. Cuando los intestinos se mueven otra vez, todo lo demás volverá a estar en orden.

Nuestras glándulas endocrinas están también implicadas, ya quenuestra tiroides controla el metabolismo y el metabolismo afecta al funcionamiento del intestino. De esta manera, el estreñimiento puede ser visto como un síntoma de hipotiroidismo. La baja temperaturacorporal (un síntoma de hipotiroidismo) es muy común hoy. El principal factor desencadenante de la baja temperatura corporal es la supresión de la función de la tiroides por metales pesados, como elmercurio, que se adhiere a nuestras hormonas de tiroides y las hace inactivas.

El modo más fácil de conseguir que los intestinos se muevan es recurrir a una dieta alta en fibra a base de frutasfrescas y verduras. A veces, uno puede añadir fibra suplementaria o tomar laxantes herbales. Estos remedios herbales van desde el muy suave (olmo deslizadizo) al estimulante (cáscara sagrada) y al muyfuerte (áloes y sena); deberían ser tomados con cautela al principio, no haciéndonos demasiado dependientes de ellos. La combinación de fórmulas herbales para el intestino es excelente porque no sólo...