LIMPIEZA INTESTINAL LAURA SANCHEZ CENTRO DE ESTETICA



LIMPIEZA INTESTINAL
Antes de comenzar cualquier tipo de dieta es preciso realizarse una limpieza intestinal o desintoxicación de colon. De esta maneratendremos mejores resultados para bajar de peso. Comenzamos el día tomando ya sea: té verde, carbón vegetal, aloe vera, zen, castaño de indias, entre otros. Esto lorealizaremos durante 3 días de la siguiente manera:
1 DÍA DE LA LIMPIEZA INTESTINAL:
Comenzamos el día con la infusión deseada ya sea: té verde, carbón vegetal,aloe vera, zen, castaño de indias, entre otros.
DESAYUNO:
1 porción de papaya
ALMUERZO:
1 taza de caldo de verduras sin proteínas
1 vaso de agua
CENA:
1 porciónde papaya
1 vaso de agua









2 DÍA DE LA LIMPIEZA INTESTINAL:
Comenzamos el día con la infusión deseada ya sea: té verde, carbón vegetal, aloe vera, zen,castaño de indias, entre otros.

DESAYUNO:
2 pociones de fruta
1 infusión de té verde
MERIENDA:
1 porción de fruta
1 vaso de agua

ALMUERZO:
2 pociones de frutaMERIENDA:
1 porción de fruta
1 vaso de agua

CENA:
2 porciones de fruta
1 infusión de té verde






3 DÍA DE LA LIMPIEZA INTESTINAL:
Comenzamos el día con lainfusión deseada ya sea: té verde, carbón vegetal, aloe vera, zen, castaño de indias, entre otros.

DÍA 2 DE LA LIMPIEZA INTESTINAL:
DESAYUNO:
1 porción de fruta algusto
1 infusión de té verde
1 vaso de agua
MERIENDA:
1 porción de fruta
1 vaso de agua
ALMUERZO:
1 caldo de verduras sin proteínas
1 porción de fruta algusto
1 vaso de agua
MERIENDA
1 porción de fruta al gusto
1 vaso de agua o 1 infusión de té verde
CENA
1 taza pequeña de fruta al gusto picada
1 vaso de agua