lina

3/12/2014

Omega 6

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Aceite
de Oliva

OMEGA­6
Omega­3 /Omega­6
Dietas bajas en grasa

Importado
de España
Venta

¿ Cantidad de grasa
recomendada?Tipos de grasas
Comidas sin grasas
Ácidos grasos esenciales
 

 
 
¿ Qué son los omega­6?
¿ Qué propiedades tienen los omega­6?
Alimentos ricos en omega­6
Necesidades de consumo de omega­6
Contraindicaciones de los omega­6

 ...
 
REVISTA DE PLANTAS

 
¿Qué son los ácidos grasos omega­6 ? Los ácidos grasos omega­6 ( ácido linoleico, acido gammalinolénico ­ GLA­ , acido araquidónico ­ AA ­ ) son
un  tipo  de  grasa  poliinsaturada  esencial.  Al  igual  que  los  ácidos  grasos  omega­3,  son  insaturados  porque
poseen  en  su  molécula  dobles  enlaces  entre  sus  átomos  de  carbono  ,  y  son  esenciales  (  AGE)  porque  no
puede producirlos el organismo, por lo que deben obtenerse a través de los alimentos.

 
¿Para qué sirven los omega­6 ? El organismo necesita el ácido graso omega­6 para trabajar correctamente. Entre las principales funciones
del ácido linoleico se encuentran las siguientes:
­ La formación de las membranas celulares.
­ La formación de las hormonas.
­ El correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
­ La correcta formación de la retina.
­ El funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas.

 

 

REMEDIOS CASEROSBeneficios de los omega­6

http://www.botanical­online.com/medicinalesomega6.htm

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Omega 6

 
Además  de  las  funciones  básicas  comentadas  en  en  punto  anterior,  se  ha  comprobado  que  la  ingestión  de
ácidos grasos omega­6 representa una serie de beneficios para el organismo. Entre todas las ventajas que
proporcionan mencionaremos las siguientes:
­  Propiedades beneficiosas  para  el  aparato  circulatorio:  La  ingestión  de  alimentos  ricos  en  ácidos
grasos omega­6 complementos que contengan este principio rebaja los trigliceridos, disminuye el colesterol
,  previene  la  formación  de  coágulos  en  las  arterias  al  impedir  la  agregación  plaquetaria  y  disminuye
levemente  la  presión  arterial.  En  general  fluidifica  la  sangre  y  protege contra  los  ataques  cardíacos,
apoplejías, derrames cerebrales, anginas de pecho, enfermedad de Raynaud, etc. Por otra parte, la función
cardioprotectora  viene  además  acentuada  por  la  capacidad  de  estos  aceites  para  incrementar  las
transmisiones  eléctricas  del  músculo  cardíaco  por  lo  que  regularizan  el  ritmo  y  previenen  enfermedades
como las arritmias.

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► Omega 6
► Omega aceite
► Propiedades

Impotencia:Por  su  capacidad  para  mejorar  la  circulación,  puede  ser  utilizado  en  caso  de  impotencia
relacionada con una falta de riego sanguíneo en el pene.
Caída  del  cabello:También  puede  ser  utilizado  en  caso  de  caída  del  cabello  relacionada  con  una  falta  de
riego sanguíneo en el folículo piloso.
­  Propiedades antiinflamatorias:  Se  ha  comprobado  que  tiene  propiedades  antiinflamatorias  en
enfermedades de las articulaciones . Por ello los alimentos , o, especialmente los suplementos, pueden ser
muy adecuados para rebajar la inflamación y aliviar el dolor en enfermedades como la artritis  reumatoide.
La  utilización  de  complementos  que  contienen  ácido  gamma­linoleico  puede  constituir una  alternativa
natural  al  tratamiento  convencional  de  la  artritis  reumatoide.  Parece  ser  que  este  componente  reduce  los
niveles de prostaglandinas que son las responsables de muchos procesos inflamatorios.

 
­  Enfermedades  de  la  mujer  :El  ácido  gamma­linolénico  contribuye  a  la  fabricación  de  prostaglandina  E1,
una  especie  de ...