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Los Beneficios de Salud de la Linaza
Aunque Lilian Thompson, PhD, un investigador de linaza conocido internacionalmente de la Universidad de Toronto, dice que no se llame a cualquiera de losbeneficios para la salud de lino “se establece,” La investigación indica que los beneficios posibles de lino de la salud incluyen la reducción de los riesgos de ciertos tipos de cáncer como así como lasenfermedades cardiovasculares y la enfermedad pulmonar. Aquí hay más detalles:
Cáncer
Estudios recientes han sugerido que la linaza puede tener un efecto protector contra el cáncer, particularmentecáncer de mama, cáncer de próstata y cáncer de colon. Al menos dos de los componentes de la linaza parecen contribuir, dice Kelley C. Fitzpatrick, MSc, director de salud y nutrición con el Consejo de linode Canadá.
En estudios con animales, la planta de ácidos grasos omega-3 ácidos grasos encontrados en la linaza, llamado ALA, inhibe la incidencia de tumores y el crecimiento.
Además, los lignanosde la linaza puede proporcionar cierta protección contra los cánceres que son sensibles a las hormonas, sin interferir con el medicamento contra el cáncer de mama con tamoxifeno. Algunos estudios hansugerido que la exposición a los lignanos durante la adolescencia ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama y también puede aumentar la supervivencia de los pacientes con cáncer de mama, diceThompson.
Los lignanos pueden ayudar a proteger contra el cáncer a través de:
El bloqueo de las enzimas que intervienen en el metabolismo hormonal.
Interferir con el crecimiento y la diseminación decélulas tumorales.
Algunos de los otros componentes de la linaza también tienen propiedades antioxidantes, que pueden contribuir a la protección contra el cáncer y las enfermedades del corazón.Enfermedades Cardiovasculares
La investigación sugiere que la planta omega-3 ayudan al sistema cardiovascular a través de diferentes mecanismos, incluyendo acción anti-inflamatoria y normalizar los latidos...