Liquidos corporales
Para tener una homeostacia correcta en el organismo, es necesario el mantenimiento de un volumen constante y de una composición estable de los líquidoscorporales.
Volumen de agua corporal:
En un adulto promedio de 70kg, el agua corporal total es de alrededor del 60% del peso corporal o su equivalente a 42 litros.
Este porcentaje cambia dependiendodel sexo, edad y obesidad.
A medida que una persona envejece el porcentaje de agua corporal total se reduce gradualmente.
En las mujeres debido a que poseen un mayor porcentaje de grasacorporal, se ve reducido el volumen de agua total, que es menor que el del hombre.
Ingesta y perdida de líquidos:
Existe un intercambio continuo de líquidos y solutos con el medio ambiente externo.Esto se debe a que la ingesta de líquidos debe ser equiparable con su salida, para evitar que aumente o disminuyan los volúmenes normales de liquido corporal.
Ingesta de agua:
El agua ingresaen el cuerpo a trabes de 2 fuentes principales.
1.- se ingiere en forma de líquidos o agua, proveniente de los alimentos dando un volumen alrededor de 2100ml/día de agua corporal.
2.- sesintetiza en el cuerpo como resultado de la oxidación de los hidratos de carbono, dando un volumen de 200ml/día
Dando como resultado un volumen general de 2300ml/día
También se tiene que tomar en cuentaque la ingestión de agua es variable entre diferentes personas e incluso dentro de la misma persona.
Perdida de agua:
➢ Perdida insensible: No somos consientes de esta perdida, aunque seproduce continuamente en todos los seres humanos. Es responsable de la perdía de alrededor de 700ml/día. Ejemplo: La perdida por evaporación de las vías respiratorias.
➢ Perdida por sudor: Estapérdida es variable dependiendo de la actividad física y de la temperatura ambiental. El volumen de la pérdida normalmente es de 100ml/día, pero en climas calidos y durante el ejercicio, la perdida...
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