Lista De Trucos Para Salto En Soga

Lista de trucos para el salto en Yoga.

Saltarse truco 1) zancudo Side (Salto Jax) - una vuelta de la cuerda con los pies juntos, la siguiente con los pies separados, y así sucesivamente.

Saltarse truco 2) zancudo delantero (tijeras) - una vuelta de la cuerda con los pies juntos, la siguiente con un pie (derecha) frente, con un pie (izquierda) detrás, como un par de tijeras y asísucesivamente, alternando los pies .

Saltarse truco 3) Combinado zancudo - pies juntos, pies separados, los pies juntos, las tijeras, los pies juntos, con los pies separados, los pies juntos, las tijeras. (Zancudo lado, con los pies juntos, montar a horcajadas frente, con los pies juntos)

Saltarse truco 4) Ex - saltar la cuerda de saltar con los pies juntos, con los pies cruzados y luego repetirpero con los pies cruzados en sentido contrario.

Saltarse truco 5) Slalom -. Saltar la cuerda de saltar con los pies juntos de un lado para el otro como un esquiador de slalom punta salto truco Tener una línea en el suelo para saltar por encima de una buena idea.

Saltarse truco 6) Bell - saltar los pies cuerda de saltar juntos en una dirección hacia adelante por 18 pulgadas o menos, yluego de vuelta al mismo lugar, como una campana oscilante saltar punta truco nuevo, el tener una línea en el suelo para saltar por encima como un archivo. guía es una buena idea

Saltarse truco 7) Diamantes / / Plazas zeds y formas muchos más - para estos trucos del patrón combina la campana y slalom para crear formas diferentes en el suelo. Ej. adelante, la espalda y la derecha al mismo tiempo(es decir, en diagonal), izquierda, atrás ya la derecha (en diagonal) y el capitán debe terminar en el mismo lugar que comenzaron. Otro ejemplo es hacia delante, a la derecha 90 grados, hacia atrás, a la izquierda 90 grados (un cuadrado). Las combinaciones de adelante, atrás, izquierda, derecha y las diagonales son infinitas. Saltarse patrones ome punta truco S puede resultar más fácil de realizareste truco saltando por hacer un único rebote saltar con estos movimientos. Al igual que con la mayoría de los trucos saltando, parece más impresionante, pero es más duro y mucho más agotador. Y, en consecuencia mejor para usted!

Saltarse truco 8) Twister - patrón normal de hace un salto para comenzar. Para el próximo giro de la cuerda, los pies se giran hacia la izquierda. Para el próximogiro de la cuerda, los pies se giran hacia la derecha y luego de vuelta a la posición inicial. Saltarse punta truco Un rebote solo se recomienda para este salto y sólo pequeños giros de los pies a la izquierda ya la derecha.

Saltarse truco 9) pato herido - saltar con los pies y los talones tocando aparte, los tacones tocando y dedos de los pies separados. Los patrones deben hacer pequeñossaltos sin empujar los dedos del pie y los talones demasiado separadas.

Saltarse truco 10) Columpio Side - espera llevar un mango en cada mano y colocarlos uno al lado del otro, mueve la cuerda que salta a la izquierda, luego a la derecha y luego saltar la comba. La forma de las manos del capitán a hacer es un '8 perezoso' (un ocho en su lado). El saltar la cuerda debe cepillar el piso lo máscercano a los pies del capitán como sea posible sin que entren en contacto con ellos.

Saltarse truco 11) giro de 180 grados (medio giro) - capitán salta hacia adelante, hace un giro lateral (Salto truco 10) y se vuelve al mismo tiempo, siguiendo la cuerda de saltar como roza el suelo. A medida que el patrón que se dio la vuelta, la cuerda que salta ahora a viajar hacia atrás en relación con elpatrón. Skipper se inicia un retroceso salto y se da la vuelta cuando la cuerda que salta por encima de su cabeza y salta hacia adelante. Punta salto truco La última parte de este truco (hacia atrás a la posición de saltar hacia adelante) se ayudó cuando el capitán mantiene la vista puesta en el medio de la omisión cuerda como aparece de debajo de sus pies y comienza a pasar por encima patrones....