literatura
Páginas: 2 (317 palabras)
Publicado: 5 de junio de 2013
24 meses
¡Puede y debe comer de todo!
Los frutos secos se introducen triturados a los dos años de vida. Los últimos en introducir son: el pistacho, el cacahuete y la nuez, ya que estos son losque mas alergias producen. Se deben introducir cuando se han tolerado ya la almendra, la avellana...
En esta etapa se establecen las preferencias y aversiones alimenticias influidas por lafamilia.
Los hábitos que se adquieren en esta época son de gran importancia, por ello los continuaremos introduciendo, trabajando y consolidando.
Comer sentado y sin interferencias: TV, vídeos...
Poco apoco se puede ir acostumbrando a utilizar los cubiertos.
Enseñarle a: lavarse las manos antes de comer, volvérselas a lavar al terminar y cepillarse los dientes.
No picar entre comidas.
El menú yel tiempo que dura la comida lo deciden los padres. Sin premios ni castigos, no obligaremos a comer y no cambiaremos el menú.
Para la sed, lo mejor el agua. Zumos y chuches fuera de las comidasfavorecen las caries.
Descargar PDF
Etapa escolar
En la etapa escolar, el crecimiento es lento y estable y por ello, disminuyen las necesidades nutricionales y el apetito. Aumenta la influenciade los amigos y medios de comunicación.
Igualmente, es necesaria la supervisión de refrigerios que los niños puedan comprar con su dinero, ya que son ricos en grasas, azúcares refinados y bajosen nutrientes.
Fomentar un desayuno adecuado (lácteo, farináceo, fruta) para permitir una buena actividad intelectual y física.
En función del desayuno realizado planificar una toma a mediamañana (recreo), evitando el consumo habitual de bollería industrial, bebidas azucaradas (zumos, refrescos)
Evitar una comida copiosa ya que posteriormente produce somnolencia.
Realizar una meriendaequilibrada evitando los picoteos y las calorías vacías.
En la cena se deben aportar aquellos alimentos no ingeridos durante el día.
Algunas propuestas para el menú de cada día (descargar en...
¡Puede y debe comer de todo!
Los frutos secos se introducen triturados a los dos años de vida. Los últimos en introducir son: el pistacho, el cacahuete y la nuez, ya que estos son losque mas alergias producen. Se deben introducir cuando se han tolerado ya la almendra, la avellana...
En esta etapa se establecen las preferencias y aversiones alimenticias influidas por lafamilia.
Los hábitos que se adquieren en esta época son de gran importancia, por ello los continuaremos introduciendo, trabajando y consolidando.
Comer sentado y sin interferencias: TV, vídeos...
Poco apoco se puede ir acostumbrando a utilizar los cubiertos.
Enseñarle a: lavarse las manos antes de comer, volvérselas a lavar al terminar y cepillarse los dientes.
No picar entre comidas.
El menú yel tiempo que dura la comida lo deciden los padres. Sin premios ni castigos, no obligaremos a comer y no cambiaremos el menú.
Para la sed, lo mejor el agua. Zumos y chuches fuera de las comidasfavorecen las caries.
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Etapa escolar
En la etapa escolar, el crecimiento es lento y estable y por ello, disminuyen las necesidades nutricionales y el apetito. Aumenta la influenciade los amigos y medios de comunicación.
Igualmente, es necesaria la supervisión de refrigerios que los niños puedan comprar con su dinero, ya que son ricos en grasas, azúcares refinados y bajosen nutrientes.
Fomentar un desayuno adecuado (lácteo, farináceo, fruta) para permitir una buena actividad intelectual y física.
En función del desayuno realizado planificar una toma a mediamañana (recreo), evitando el consumo habitual de bollería industrial, bebidas azucaradas (zumos, refrescos)
Evitar una comida copiosa ya que posteriormente produce somnolencia.
Realizar una meriendaequilibrada evitando los picoteos y las calorías vacías.
En la cena se deben aportar aquellos alimentos no ingeridos durante el día.
Algunas propuestas para el menú de cada día (descargar en...
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