Literatura

FUNDAMENTOS DE PATINAJE ARTISTICO El Rincón del Patinador.www.patinajeartistico.es.tl FUNDAMENTOS DE PATINAJE ARTISTICO
Por: M. Shattuck, Traducción y adaptación Eugenio Silva E. ,

rollergene@hotmail.com
C A P I T U L O I

Se han escrito muchos libros relativos a esta materia, desde el más elemental hasta los ganadores de medallas de oro. Esto no pretende reemplazar a ningún libro, puestoque son todos valiosos, sino que será un MINI-CURSO para ayudar a los principiantes. Esto tratará de los FUNDAMENTOS BASICOS DEL PATINAJE que, una vez dominados, harán posible que el patinador avance a través de las muchas etapas que son necesarias para llegar a ser un experto. Las instrucciones que vienen a continuación parecerán, a muchas personas, demasiado elementales y una pérdida de tiempo.A ellos, debo señalarles que cada deporte tiene sus fundamentos básicos y el patinaje no es diferente. Si Ud., no puede dominar estos simples ejercicios, ¿que esperanza puede tener de dominar los movimientos más difíciles?. Miles de profesores han usado este material para enseñar a individuos y a grupos. Durante treinta años, yo personalmente, he enseñado estos importantes hechos básicos aquí enChile, Estados Unidos, Ecuador y Paraguay. No se puede aprender a patinar correctamente sin alguna instrucción. Hemos caminado toda nuestra vida. Sólo es natural que, al ponernos los patines continuemos caminando. Aquí está la primera “falla” del patinador. Cuando caminamos, adelantamos nuestro pie y colocamos primero el talón. Tiramos con los talones y empujamos con los dedos del otro pie. Estemismo movimiento es la causa de muchas caídas. Los patinadores están constantemente “desbalanceados”. PATINAR, ES PRECISAMENTE LO CONTRARIO DE CAMINAR. Debemos olvidarnos de caminar y aprender un nuevo movimiento de deslizamiento. Debemos aprender a mantener un equilibrio que nos permita estar seguros sobre nuestros patines. Existe sólo UN equilibrio correcto para el patinaje. Primero debemosaprender a pararnos derechos sobre el centro del patín. La posición del cuerpo es de gran importancia. Es la posición del cuerpo que controla la dirección del patín. ESTUDIE LA ILUSTRACION. Es tan importante aprender a patinar en esta posición. El peso del cuerpo está sobre el centro del patín, no sobre el talón o sobre los dedos. (Se debe dominar este equilibrio antes de iniciar o intentar hacer saltosy vueltas, puesto que ahorrará muchas horas de práctica inútil).

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El patinaje es movimiento. MOVIMIENTO PROGRESIVO FUERTE, pero suave, fluyente y rápido. Debe parecer fácil, aún cuando exige gran esfuerzo. Esta es la prueba de un buen Patinaje. Fuerza sin demostrarlo. Paraobtenerlo esta fuerza y equilibrio, debemos aprender a EMPUJAR a medida que cambiamos de un pie al otro. Cuando caminamos tratamos de empujar desde los dedos. Cuando patinamos , debemos empujar “desde el lado del Patín”. Empujar desde el lado de las ruedas “las cuatro al mismo tiempo”. Esto sólo se puede hacer EMPUJANDO DESDE EL COSTADO DEL PATIN. A medida que se levanta del suelo. ES LA UNICAMANERA QUE SE PUEDE HACER. Cada vez que cambiamos de un pie al otro, nuestros patines deben estar LADO A LADO. (Vea Figuras 1, 2, 3.)

El empuje LATERAL en la Fig. 2 sólo es posible debido a que el pie que patina se moverá en una curva. (Ver Fig. 3). DEBEMOS EVITAR PATINAR EN LÍNEA RECTA. (Ver Fig. 4).

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Amedida que nos deslizamos hacia delante, en un pie, el otro empuja hacia atrás y hacia el lado Fig. 2. A fin de evitar patinar en una línea recta Fig. 4. Debemos aprender a INCLINARNOS HACIA UN LADO, lo que hace que el Patín gire y Trace una Curva. Vea la Ilustración de la página N°1, que muestra al hombre Inclinado. Esta es la Manera Correcta de Patinar. Es posible empujar con el lado del...