Little Monster

*¿Que es una rutina de Gimnasia Rítmica?
Es una serie de ejercicios de gimnasia que se repiten.
*¿Qué elementos o materiales se utilizan en una Gimnasia Rítmica?
Se ejecutan cinco rutinas concinco aparatos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda.
*¿Qué ejercicios se realizan en una gimnasia Rítmica?

*¿Cuánto tiempo mínimo y máximo se realiza una gimnasia Rítmica?
MúsicaCualquiera sea su nivel, tendrá una duración no menor a 1’ 15” ni mayor de 2’, no obstante se permitirán 5” de más, a fin de respetar la frase musical. La música seleccionada será de tipo instrumental o convoces que hagan como instrumentos que no formen palabras, excepto para las categorías Mini o Mariposa y las coreografías de exhibición.
Cada institución deberá presentar un CD por Categoría y porNivel (bien señalizado, con una única grabación).

*¿Qué valores se fomentan en una Gimnasia Rítmica?
Esta disciplina deportiva, es una de las más completas y bellas que puedas encontrar ya que aúnalas características del deporte (flexibilidad, fuerza, coordinación, velocidad, resistencia,...) más las del arte (ritmo, plasticidad, sincronismo, armonía, espectáculo,...).

Este deporte se puederealizar tanto en Individual como en Conjunto. Cuando se realiza en conjunto; es tan importante la unidad y compenetración con tus compañeras... ya que se produce un efecto dominó si una falla y elresultado final no es lo mismo. Se suele crear una conexión entre las compañeras muy especial.

Al aunar deporte y arte; la gimnasia rítmica crea una sensibilidad especial en las niñas hacía ciertascosas que no las apreciarían si no entendieran y disfrutaran de la gimnasia rítmica. Además las ayuda a ser disciplinadas y valorar el esfuerzo.

Desayuno: té verde, una rodaja de pan integraltostado y una compota de pera.
Comida: ensalada de lechuga, tomate y zanahoria rallada o puré de verduras (zapallo, calabaza y zanahoria). Yogur desnatado.
Cena: una taza de caldo (casero) hecho a base...