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La tolerancia a las frustraciones en el deportista
Versión por artículos del libro “Stress y deporte de alto rendimiento”
para EFDeportes.com - Artículo N° 6 | |
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Investigador Auxiliar del Instituto de Medicina del Deporte.
Psicólogo Equipo Nacional de Atletismo
(Cuba)
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Dr. Luis Gustavo González Carballido
lgus@inder.co.cu 
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Resumen;
    Eldeportista debe ser capaz de asimilar frustraciones sin afectar su disposición ni su rendimiento. Se analiza el desarrollo del concepto “frustración” y se presentan algunas de las posiciones teóricas más conocidas al respecto. Mediante resultados investigativos con tiradores deportivos, se demuestra que: 1) el grado de control sobre la tarea constituye una de las variables más determinantes de larespuesta de stress por frustración, 2) no basta con poseer una autovaloración adecuada y un elevado nivel de reflexión sobre los atributos significativos del deporte para tolerar fracasos durante la actividad deportiva y 3) las direcciones y tipos de respuestas habituales a los fracasos juegan un rol importante en el nivel de tolerancia a las frustraciones en estos deportistas.
    Palabras clave:Frustración. Stress.
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| http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 8 - N° 45 - Febrero de 2002 | |
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    La frustración es un estado que se produce en el deportista cuando los resultados de la ejecución quedan por debajo de lo esperado. Es decir, cuando no se cumplen los objetivos deportivos propuestos.
    Está demostrado que el fracaso constituye unimportante stressor para el deportista. Según Goschek, V., 1983, “el fracaso en la ejecución de la actividad deportiva representa en sí mismo una carga psíquica que puede considerarse stress. En el deporte, los problemas relacionados con ... la frecuencia de resultados infructuosos ... juegan un rol fundamental”
    El modo en que se vive el fracaso en el deporte, está relacionado con la autoestimageneral de la personalidad (frustración general) o con el incumplimiento de propósitos concretos, insertos en un proyecto de acción más abarcador (frustración parcial).
    En el primer caso, el fracaso tiene un grado de generalización amplio, relativo a la calidad deportiva que el sujeto se atribuye, a cualidades generales como el valor, la capacidad para triunfar en un deporte concreto, etc.La frustración general conmociona la personalidad y puede provocar respuestas de amplio alcance para la seguridad en sí mismo y para la propia vida deportiva.
    Las frustraciones parciales, por su parte, están relacionadas con acciones malogradas, imperfectas o insuficientes que, a juicio del deportista, comprometen la ejecución final o el éxito competitivo. Estas tienen un carácter temporalestrecho y están sujetas al vertiginoso curso de la actividad deportiva.
    Se trata de frustraciones relativas a medios para alcanzar fines más determinantes y a metas que constituyen fases o submetas de otras más amplias.
    En una modalidad que se compita por intentos, por ejemplo, alguno de ellos puede resultar malogrado y el deportista ver amenazado su rendimiento final en lacompetencia. Un lanzamiento pobre o no válido, un clavado de muy baja puntuación o un disparo de poco valor, ponen a los deportistas en malas condiciones para aspirar a la victoria al final de la jornada.
    Después de un intento fallido, disminuyen las probabilidades de lograr un rendimiento máximo y queda un saldo psicológico negativo que deviene vector de oposición al desempeño. La posibilidad deimponer una actitud optimista y persistente se hace más difícil y depende mucho de la personalidad del deportista.
    También pueden ocurrir frustraciones parciales dentro de una misma acción, lo que traslada el problema a un ámbito de mayor especificidad que, lamentablemente, escapa a la consideración de muchos colegas.
    Veamos un ejemplo inspirado en un caso real. Un triplista viene...