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Las propiedades de la manzana






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Publicado: 29/11/2011



La manzana es una de las frutas más cultivadas delmundo. Hay más de 7.500 variedades de manzanas. Es rica en vitaminas y minerales lo que la convierte en una de las frutas más beneficiosas para la salud.
Por una razón existe el dicho "Una manzana al díaaleja al doctor de tu vida" porque previene y cura muchas dolencias.
Puede comerse fresca, pelada o con piel también se puede hacer con ella jugo de manzana, tarta de manzana o sidra.

Es unafruta imprescindible en las alimentaciones para bajar de peso. Aporta tan solo 80 calorías por cada 150 gramos y ni una de ellas procede de materia grasa.


Propiedades de la manzana:-Desintoxicante del hígado por su contenido de cisteína.
-Reduce los niveles de colesterol y glucosa en la sangre gracias a las sustancias como metionina y pectina.
-Es muy buena para mejorar la memoria y lasfunciones del cerebro por el contenido de fósforo.
-Es conocida por curar diarreas y estreñimientos; aunque parezca contradictorio se utiliza de diferentes maneras (para la diarrea se usa en pure ypara el estreñimiento cruda y con cáscara).
-Ayuda a combatir el insomnio por su contenido en vitamina b12.
-Es diurética.
-Sirve como desinfectante bucal, si algún día olvidas tu cepillo de dientes,comete una manzana.


Expresiones relacionadas:
▪ Ser la manzana podrida. Ser una mala influencia para quienes están en el entorno.
▪ La manzana de la discordia.Lo que es ocasión de contrariedad en los ánimos y las opiniones.
▪ An apple a day keeps the doctor away (Una manzana al día del doctor te alejaría). Refiere la popular frase anglosajonaa lo saludable que es esta fruta.
▪ "Más vale manzana comida que podrida".
Darle al maestro una manzana. Expresión tipica que se usa para agradecer a un maestro.


¿Sabías...