Lo importante del deporte

Buenas Tardes profesora, compañeros presentes. Hoy les vengo a decir lo importante que es hacer deporte.

Si todos los días haces a lo menos una hora de deporte, entonces, me imagino que noprefieres quedarte dormido en tu casa, viendo la televisión, comiendo papitas, palomitas, tomando una cerveza, de compras o de paseo con tus amigos. En realidad, ¿Te importa mucho tu estado de salud? Yocreo que no mucho, al ver cómo, cada fin de semana te revientas el cuerpo a morir llenándolo de alcohol, acelerando el ritmo de tu corazón. Pero no importa, siempre y cuando tu corazón sea estable y debuena condición.

Creo que muchos de nosotros no le damos la importancia que le debemos dar a lo que es hacer ejercicio diariamente, y más encima, maltratamos nuestro cuerpo comiendo comida chatarrao ingiriendo sustancias tóxicas, que para una persona que no hace ejercicio pude dañarla mucho más. No pensamos en la consecuencia a lo largo plazo que esto podría traer.

Es por esto que el día dehoy vengo a invitarlos a reflexionar sobre lo importante que es el hacer ejercicio diariamente o algunas veces a la semana y ser constantes.

Decimos que no necesitamos hacer ejercicio, que bastacon solo tener una buena dieta, o ni siquiera buena dieta, hacemos lo que queremos con nuestro cuerpo.

Muchas veces, sobre todo las nuevas generaciones de jóvenes optan por darse la buena vidasiendo unos flojos, que no les gusta hacer deporte porque prefieren quedarse en su casa viendo la televisión, y mientras ven la televisión deben de estar comiendo algo, ya sea comida chatarra, o peor aún,muchos jóvenes de sexo masculino, (la mayoría) beben una o dos o, a veces, hasta más cervezas viendo la televisión, juntándose con amigos a ver partidos de fútbol entre semana. En lugar de tomar comocostumbre, perder una horas o quizás un poco más de ejercicio diario. Es bueno para la salud, tanto físicamente como psicológicamente.

Las nuevas generaciones, de niños entre los 6 y 14 años...