Lo mejor de la vida
Cada cierto tiempo reevaluamos nuestras vidas, que estamos haciendo, que quisieramos hacer, quienes quisieramos ser…. Y es bueno hacer un inventario de los logros y obstaculos, de redefinir prioridades y metas, o pensar nuevas acciones para mejorar nuestra calidad de vida.
He aquí 7 pasos que organizaran un proceso a desarrollar durante 1 año…
Un año nosignifica que este proceso debe comenzar el 31 de Diciembre o el dia de tu cumpleaños… Comienza el dia que tú decidas “marcar” como “el comienzo del año” para re pensar lo hecho y programar hacia donde quisieras ir, que quisieras hacer, como, con quien, donde, cuando, como, porque, para que y por sobre todo que es lo que te haria sentir realizado, pleno, arquitecto de tu vida.
Los 7 pasos son:Reconoce, Sincérate, Sueña, Focaliza, Apasiónate, Evalua y Avanza.
¿Construir el diseño para la vida que quieres alcanzar no merece dedicarle una hora sin interrupciones, en calma, en un verdadero encuentro contigo mismo?
¿Ser el arquitecto de una vida plena no es un rol para ser tomado seriamente?
Entonces, si eliges darte el regalo de realizar este proceso, ¡tomate el tiempo y pide amable perofirmemente, no ser interrumpido por nada ni por nadie, (Telefono incluido) durante 1 hora!
Es fundamental que lleves a cabo el proceso de realizar el diseño de estos 7 pasos “ fuera de tu cabeza”; es decir, ponlo por escrito. Asi como el arquiecto diseña un plano, haz tu el diseño de tu desarrollo personal… en un cuaderno, en hojas de papel que luego archives, o en la computadora.
Paso 1:RECONOCE
Antes de pasar a diseñar tu año, es importante que cierres simbólicamente el año anterior. Como? Simplemente tomando conciencia de cómo ha funcionado tu vida durante su transcurso.
Para esto, haz tres listas:
1. Éxitos y logros. ¿Qué alcanzaste? ¿Qué lograste? ¿En qué cosas avanzaste? ¿Qué retos superaste? Incluye tanto los pequeños como los grandes logros.
2. Ciclos –metas,proyectos, promesas y compromisos– que hayan quedado inconclusos o pendientes. ¿Qué cosas te habías propuesto para el “año anterior” que todavía no has completado? ¿Qué queda pendiente?
3. Principales aprendizajes del año. Viendo en retrospectiva ¿qué lecciones, aprendizajes y conclusiones puedes generar de tu propia experiencia?
Usa la primera para alimentar tu autoestima y fortalecerla certeza de que tú eres capaz de lograr más cosas. Si antes fuiste capaz de alcanzar lo que una vez fue tan sólo una idea en tu mente, este próximo año puedes hacer lo mismo con nuevas ideas.
Es por esto que es importante que comiences –y generes la lista más larga que puedas escribir– con tus éxitos pasados.
Esta plataforma te dara una base y te brindara fuerzas para concientizar lo queestá en ti, y elevarte para pasar al próximo nivel.
Paso 2: SINCÉRATE
En este paso, lo primero es tomar la lista que hiciste y sincerarte en relación a cada uno de los ítems que escribiste como tus metas. Tienes tres opciones: reafirmar tu compromiso, posponerlo para otro momento, o abandonarlo por completo.
Por cada ítem en tu lista, pregúntate ¿es esto algo a lo que me voy a comprometernuevamente y para lograr en este año? ¿Es algo que realmente quiero en mi vida? ¿O es algo que ya no es relevante para mí?
En tu lista, tacha aquello que decidiste que ya no tiene vigencia y ponle una marca clara a los compromisos que eliges retomar para este año.
En este momento también vas a sincerarte con tu situación actual: familiar, economica, social, de salud, etc…
Para cada área,asígnale un número del 1 al 10 en relación a cómo se compara tu realidad actual con lo que realmente desearías para esa “nueva” faceta de vida.
1 es que estás totalmente insatisfecho; 10 es la satisfacción.
Luego, escribe un breve párrafo describiendo tu situación actual. Sé lo más honesto posible. Celebra y agradece lo que está bien; úsalo para alimentar tu autoestima y la sensación de...
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