LO QUE HACE FELICES A LOS NIÑOS

Lo que hace felices a los niños podría sorprenderte. Los expertos en desarrollo infantil que estudian el tema afirman que la felicidad no es algo que puedes darle a un niño como un regalo. De hecho, según Edward Hallowell, psiquiatra y autor de The Childhood Roots of Adult Happiness (Las raíces infantiles de la felicidad adulta), los niños demasiado mimados ya sea porque se les den demasiadosjuguetes o se les resguarde de sentirse incómodos emocionalmente, son más propensos a ser adolescentes aburridos, cínicos e infelices. “Los mejores indicadores de felicidad futura son internos, no externos”.
Afortunadamente no tienes que ser una experta en psicología infantil para animar a tu hijo a encontrar la fuerza interior y la sabiduría que se requieren para superar los altibajos de la vida.Con paciencia y flexibilidad, cualquier padre de familia puede establecer las bases para una vida llena de felicidad.
Aprende a leer las señales
Tu pequeño seguramente sabe muy bien cómo demostrarte cuándo algo lo hace feliz o lo entristece, pero, aun así, tal vez te preguntes si en general es feliz. Las señales pueden ser obvias: un niño feliz sonríe, juega, exhibe curiosidad, muestra interésen otros niños y no necesita estimulación constante. Y al contrario, afirma Hallowell, las señales de un niño desdichado son igualmente claras: “Es retraído, callado, no come mucho, no se involucra espontáneamente con otros niños, no juega, no hace preguntas, no ríe ni sonríe y habla muy poco”.
La timidez no es lo mismo que la tristeza, pero tendrás que esforzarte más para descifrar sus señales.Hallowell indica que hay que estar alerta para ver si se dan cambios significativos en su conducta (por ejemplo, si se vuelve más aislado o temeroso) que pudieran sugerir algún problema que requiere tu atención.
Probablemente, tu hijo tiene su propia forma de demostrarte que está pasando por un momento difícil. Algunos se retraen y otros hacen un berrinche o se vuelven demasiado apegados a la mamáo al papá. Al ir conociendo mejor el temperamento de tu hijo, captarás mejor las señales de que algo no anda bien en su mundo. 
Encuentra momentos para la diversión
Lo que realmente hace feliz a tu pequeño es algo muy sencillo: TÚ. Y esa es la primera clave para criar a un niño feliz, dice Hallowell. “Relaciónate con ellos, juega con ellos”, aconseja. “Si tú te estás divirtiendo con ellos,ellos se están divirtiendo. Si creas lo que llamo una ‘niñez conectada´, darás el mejor paso para garantizar que tu hijo será feliz”. El juego genera alegría, pero también es la forma en que tu hijo desarrolla habilidades esenciales para su futura felicidad.  Recuerda que el juego no son las clases de música, los deportes organizados u otras actividades “enriquecedoras”. El juego es cuando los niñosinventan, crean y sueñan despiertos.



 Ayúdalos a desarrollar sus talentos
La receta de Hallowell para crear felicidad de por vida incluye un aspecto sorprendente: las personas felices son a menudo aquellas que dominan una habilidad, pues la destreza implica aprender de sus errores, ser persistente y disciplinado para, posteriormente, experimentar la dicha de tener éxito debido a sus propiosesfuerzos. Esta experiencia lo lleva a descubrir algo muy importante: que tiene control sobre su vida. Los estudios muestran que este sentimiento de control que se experimenta a través de dominar algo es un factor importante que determina la felicidad adulta.  
 Los cuerpos sanos significan niños felices
Mucho sueño, ejercicio y una dieta saludable son importantes para el bienestar de todos,sobre todo de los niños. Los niños pequeños hacen ejercicio de manera innata. Presta atención a su necesidad de tener orden en su vida: aunque algunos niños se adaptan fácilmente a distintos horarios y circunstancias, la mayoría de ellos disfrutan y son más felices con un horario establecido que les permite saber qué va a suceder.
Tal vez también es bueno que prestes atención a cualquier conexión...