Logaritmos

BENEFICIOS

Son varias los usos de esta herramienta, algunas de ellas usadas de forma cotidiana y otras manejadas a un nivel mas profundo en terapia o como complemento a esta.
Cotidianamenteaprovechamos el cine como herramienta terapéutica, he aquí algunas formas mas comunes de beneficiarse del cine como terapia, muchas de ellas las hemos utilizado habitualmente y es muy importante conocer yreconocer su valor terapéutico:

Vitalizador
En ocasiones, cada vez que nos encontramos desanimados, tenemos esa película que sabemos que nos animará, una película positiva, optimista, que subiránuestro humor, con ánimos renovados, en este caso funciona como un regenerador de energía.
Ej. All that jazz, empieza el espectaculo (1977) de Bob Fosse

Nos enfrentan a nuestros miedos
En otrasocasiones las películas disminuyen nuestros miedos, su visionado nos hace enfrentarnos a nuestros mayores temores y que mejor forma de acabar con los miedos que atacándolos y reflexionando sobre ellos.Ej. Mar adentro (2004) de Alejandro Amenabar

Solución de problemas
Algunas películas hacen que se nos encienda la bombilla, vemos la luz ante un problema al vernos reflejados en el personaje olas circunstancias que se desarrollan.
Ej. El mismo amor la misma lluvia (1999) de Juan Jose Campanella

Reflexión filosófica
A nivel filosófico, muchas películas nos han hecho reflexionar sobrecuestiones vitales e existenciales que solo este formato audiovisual nos ha podido hacer ver al crear mundos y escenarios imaginarios en donde poder abordar el tema en cuestión, preguntas como ¿Quepasaría si...? nos proponen temas muy interesantes sobre los qe reflexionar.
Ej Gattaca (1997) de Andrew Niccol

Relajación
Hay gente que tiene una película que le aporta seguridad, que le relaja, quesirve para conciliar el sueño en momentos de estrés, en este caso funciona como elemento relajador.
Ej. Harry Potter y la piedra filosofal (2001) de Chris Columbus

Motivacional
Películas que...