Logica

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El Concepto de Fisiología del Ejercicio
• Definición: Fisiología del ejercicio es el estudio de las funciones del cuerpo humano con el propósito de describir y explicar los cambiosfuncionales que ocurren durante una breve sesión de ejercicio o luego de un período de entrenamiento, con el fin (en la mayoría de los casos) de mejorar la respuesta fisiológica del cuerpo ante elejercicio.
• Objetivos:
o Mejorar la respuesta fisiológica del cuerpo hacia el ejercicio:
▪ Mejorar en pacientes cardíacos la capacidad para llevar a cabo trabajo en sus empleos.▪ Permitir que los trabajadores industriales trabajen más eficientemente.
▪ Establecer nuevas marcas mundiales en diferentes deportes.
o Tener elconocimiento teórico de lo que ocurre durante el ejercicio y porqué ocurre.
Mecanismos en Fisiología del Ejercicio
• Concepto: Explicar cómo ciertos cambios en las funciones del cuerpo ocurren comoresultado del ejercicio, es decir, las leyes físicas y químicas que ocasionan dichos cambios funcionales del organismo.
Aptitud Física y Fisiología del Ejercicio (Véase Figura 1)
• Definición deaptitud física: La capacidad para cumplir con efectividad los retos físicos presentes y potenciales de nuestra vida.
• Como se define el mejoramiento dela aptitud física: La aplicación de losprincipios de fisiología del ejercicio para mejorar la respuesta y adaptación del hombre ante los retos físicos de la vida.
Entrenamiento Atlético y Fisiología del Ejercicio
• Concepto de entrenamiento:El proceso mediante el cual los individuos mejoran su nivel de aptitud física para su participación deportiva especializada. En otras palabras, es la aplicación del conocimiento obtenido de lafisiología del ejercicio para mejorar la capacidad del cuerpo para responder en forma efectiva a retos físicos particulares de la competencia deportiva.


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