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Objetivos:
Objetivo general:
Conocer las propiedades de la Valeriana con fines medicinales.
Objetivo específico:
Explicar los beneficios de la valeriana en la salud.
Marco Teórico:
Lavaleriana es una planta de hoja perenne, que florece normalmente en primavera y se extiende por toda Eurasia decorando los campos y jardines con su flor que posee peculiares propiedades médicas. Su aromadulzón perfuma los jardines de toda Europa a finales de mayo, las flores pueden variar su color desde un rosa pálido hasta blanco. La valeriana destaca especialmente por sus numerosos usos en lamedicina natural y tradicional, desde siempre la raíz de esta planta se ha utilizado con fines terapéuticos. Las raíces pasan por un proceso de maceración, trituración y deshidratación para convertirse enlas cápsulas que se encuentran habitualmente en las tiendas naturistas.
Se utiliza fundamentalmente como sedante y ansiolítico. Ya en la antigua Grecia, Hipócrates y Galeno hablaban de ella en susescritos, este último recomendando su uso para pacientes que padecieran de insomnio. Tan conocidas son sus propiedades en el mundo de la medicina, que la valeriana debe su nombre al sustantivo latino quesignifica "estar fuerte o sano", aunque dicha etimología se ha atribuido también al olor de sus flores.

Insomnio : Preparar la siguiente fórmula: una onza de salvia, una onza de toronjil, mediaonza de raíz de valeriana, cinco gramos de romero de castilla, un litro de agua. Hacer un cocimiento y tornar una taza en ayunas y otra encima de las comidas.
Dolor de cabeza o cefalalgia, doloresmusculares, ansiedad: Tomar infusión de valeriana con frecuencia.

La valeriana (Valeriana officinalis) es, sin duda, el tranquilizante natural más conocido. Su principal uso está relacionado conlos trastornos del sueño y su consumo es habitual, sobre todo, entre quienes padecen de insomnio.
Se trata de una planta originaria de Europa y de ciertas zonas de Asia, aunque en la actualidad está muy...