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La salud bucal debe de ser una prioridad en las personas hoy en día, ya que aunque hay quienes no le dan la debida importancia a la higiene bucal; es la boca, el inicio de nuestro sistema digestivoy la sonrisa nuestra tarjeta de presentación.
Sin una higiene bucal correcta podemos desarrollar enfermedades como el aumento excesivo de placa bacteriana y formación de sarro, la halitosis, lascaries, problemas y enfermedades periodontales como la gingivitis o periodontitis.
La cuestión, ¿Cómo realizar una higiene bucal correcta?
Una higiene bucal correcta tiene 4 aspectos que debemoscontemplar, dentro del diario ejercicio de nuestra higiene personal.
El cepillado
La limpieza con hilo dental
El enjuague bucal
Visita periódica al dentista
El cepillado
La manera correcta delcepillado de los dientes es a los dientes superiores cepillarlos de arriba hacia abajo, las muelas en forma circular y a los dientes inferiores, de abajo hacia arriba. Cabe destacar que hay que cepillarnostambién por el interior de nuestra boca en el mismo sentido siendo dientes inferiores o superiores o muelas.
Una buena higiene bucal comienza por un correcto cepillado, que conviene realizar justodespués de cada comida, ingesta de bebidas, especialmente las azucaradas y carbonatadas, de golosinas o aperitivos, o de cualquier alimento.
La limpieza con hilo dental
Se recomienda también limpiarespacio ínter dentario con hilo dental de seda, al menos una vez al día, usando una parte distinta de la seda para cada espacio.
El enjuague bucal
Una vez que ya hemos cepillado y usado el hilo dentalde seda, llega el momento del enjuague bucal, que ayuda a eliminar la placa bacteriana pero cuidado, el exceso del uso del enjuague bucal puede derivar en perdida del esmalte natural de los dientes,así que de acuerdo a las instrucciones del enjuague, no se debe abusar del mismo.
Visita periódica al dentista
Como parte del proceso de tener una higiene bucal correcta las visitas periódicas al...