los 3 demonios de la gestalt

3 Demonios
Experiencias obsoletas (Mías pero no actuales)
Características Generales:
Es una conducta una actitud o una postura existencial que fue útil en otra época pero se quedó como un patrónrígido de respuesta.
Normalmente surgen en situaciones difíciles o de supervivencia.
Tienen fundamento en la propia experiencia pero al cambiar las circunstancias y las condiciones ambientalespermanecen rígidamente iguales.
La experiencia obsoleta en algún momento satisfacía una necesidad pero ya no lo hace.
*Características entre Introyectos y Exp. Obsoletas:
*Ambos son incuestionables*Causan angustia al no cumplirlas
*Toman formas de mensajes, exigencias o auto exigencias
*Se observan en valores y creencias
*Producen cierto tipo de sentimiento cuando no se cumple ansiedad,angustia, culpa, o vergüenza, en general un nivel de insatisfacción
Introyecto(De Otros)
No se discuten.
¿Cómo se trabajan?
Preguntándole o haciéndole que se cuestione y tu experiencia ahora, ¿Quépiensas? ¿Qué crees? Se trabaja con los efectos negativos, ¿Cuándo te ha limitado?
Tips para trabajar Introyectos y Experiencias Obsoletas:
1. La concretización. Es que yo soy honesto, ¿Honesto en qué?¿En qué momentos?
2. Se relativizan y se ponen en contexto. ¿Dónde, cuándo, de quien lo aprendí, cuando lo aprendiste en tu vida, para que te sirve?
3. Actualizar la idea o la creencia. ¿Para qué tesirve seguir creyendo en eso, qué te amenaza, o qué pasa si no lo cumples, como se siente de creer en eso?
4. Promover la toma de riesgos.
5. Explorar cuales son las necesidades actuales y reales.¿Qué puedes hacer para cubrir esas necesidades?
NOTA: Buscamos que el Intro. O la Exp. Obs. Sea más flexible satisfaga sus necesidades y que la persona sea más feliz o satisfecho.
Asuntos InconclusosCaracterísticas Generales:
Surgen en relación, tienen que ver con una necesidad que se quedó pendiente con alguien.
Se ha congelado la necesidad y el satisfactor.
La energía para satisfacer la...