Los 6 Pilares Del Autoestima

Los seis pilares del autoestima
La capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida es en gran parte influída por la autoestima de cada persona. La autoestima tiene profundas consecuencias en cada aspecto de nuestra existencia. En el caso de encontrar pareja las personas con baja autoestima buscan personas cuyo nivel de autoestima es igual de bajo que el de éstos. Las personas tiendena ver a los demás como como fuentes de aprobación o desaprobación, se busca a gente que se impresione con la forma de ser de uno mismo y cuando otra persona llega a amar a una persona con autoestima baja esta persona piensa que si lo ama no es lo suficientemente bueno para ella. En el ámbito del trabajo la baja autoestima puede llegar a ser un gran obstáculo para conseguir nuevas oportunidades.Sentirse que no son merecedores de un mejor puesto, que su trabajo no es lo suficientemente bueno, o simplemente autosabotearse y decir que ya esperaban venir la decisión que los perjudicaría. La autoestima crea un conjunto de expectativas acerca de lo que es posible y apropiado pra nosotros. La autoestima no es escencial para poder vivir, nunca se ha conocido a un ser humano que muera ñpor bajadosis de autoestima, aunque ésta puede generar acciones en el individuo que lo lleven a lastimarse, ya sea de manera emocional o física y esto lleve al suicidio en casos más extremos. La autoestima no es ser jactancioso, arrogante y presumido. La autoestima es sentirse plenamente con lo que se tiene y ser felíz con los demás, no es compararse con otros, o tratar de ser mejor que los demás. Laautoestima es conocerte y saber que no se puede ser mejor de lo que ya eres por el simple hecho de existir.
La autoestima se compone de dos factores: La eficacia personal y el respeto a uno mismo. El primero quiere decir que hay confianza en mi interior, en mi mente mi consciencia y mi capacidad para tomar decisiones, el segundo se refiere a reafirmar mi valía personal, es una actitud positiva alderecho de vivir y de ser felíz. Si llegara a faltar uno de estos dos pilares el autoestima se lastimaría. Claro esta que la autoestima no siempre se mantendrá en un nivel alto de cualquier persona, en cambio ésta puede crecer y decrecer en cualquier momento de nuesrtras vidas y el éxito para que eso no suceda dependerá solamente de nuestros propios esfuerzos. Se debe tener una voluntad de la eficaciapor si misma, el rechazo de rendirse a al indefensión, la persistencia en el intento de entender incluso frente a las dificultades. Todo esto se logrará gracias a tener repseto por uno mismo. La necesidad de considerarnos buenos es la necesidad de experimentar el respeto a uno mismo y por consiguiente nos llevará a tener orgullo de nosotros mismos que esto será la recompensa emocional del logro.esto deberá ser un valor que debamos alcanzar. Todo esto se puede alcanzar utilizando de forma adecuada los seis pilares del autoestima.
La práctica de vivir conscientemente.
Vivir conscientemente es intentar ser consciente de todo lo que tiene que ver con nuestras acciones, propósitos, valores y metas al máximo de nuestras capacidades, sean cuales sean éstas y comportarnos de acuerdo con loque vemos y conocemos. Claro esta que no es necesario que nos guste lo que vemos al darnos cuenta de lo que realmente existe y los miedos, temores o negaciones no modificarán lo que ya está hecho. Los aspectos de vivir de una manera consciente es tener una mente activa en vez de pasiva, una inteligencia que goza de su propio ejercicio, salir al encuentro de los hechos importantes en vez deretribuirlos, estar dispuesto a ver y corregir los errores. Todos estos aspectos son muy importantes para poder vivir de una maera consciente, una mente que está activa en vez de pasiva es el acto más importante de la autoafirmación ya que cuando me doy cuenta que yo soy el responsable de mi vida y de mi felicidad decido estar guiado por la comprensión más clara de lo que soy capaz. Siempre debe...