LOS ALIMENTOS

LOS ALIMENTOS
Bueno nos habla de que En los alimentos están todas las sustancias que el organismo necesita para funcionar normalmente, estas sustancias son: agua,hidratos de carbono, grasas, proteínas, sustancias minerales y vitaminas principalmente. y nos da la explicación de los mismos y como están funcionando en nuestroorganismo. esta muy bien ya que así nos damos cuenta de que es lo que ocasiona la energía que tenemos durante el día.

LOS ALIMENTOS JUEGAN UN PAPEL MUY IMPORTANTE ELLA VIDA, DE ELLOS OBTENEMOS DIVERSAS SUSTANCIAS ESENCIALES PARA EL CUERPO. DE ELLOS TENEMOS LAS VITAMINAS, LAS PROTEÍNA Y CARBOHIDRATOS, EL ALIMENTO PRINCIPAL Y VITALES EL AGUA SIN ELLA EL SER NO PUEDE VIVIR, OTRAS SON LAS PROTEÍNAS QUE SON LA BASE DE NUESTRO ORGANISMO Y QUE SE ENCUENTRAN EN LA LECHE, CARNES EL PESCADO , ELORGANISMO TOMA LAS GRASAS NECESARIAS PARA ESTAS CONVERTIRLAS EN ENERGÍA.
EL VÍDEO NOS MUESTRA LAS SUSTANCIAS Q SE ENCUENTRAN EN EL CUERPO QUE SON:
AGUA:Nos habla de laimportancia y la función del agua y que entre el 70% y el 90% peso de la mayoría de los organismos vivos es agua, y en el hombre un 60%de su peso
PROTEÍNAS: Son elmaterial mas importante del cuerpo y como se ubican en tu cuerpo,formadas por Minoacidos,Existen 20 minoacidos pero que el hombre solo puede obtener 10 y también nosindica en donde se encuentran las proteínas.
GRASAS:El organismo fundamentalmente las considera como combustible. Nos indica también en que alimentos se encuentran lasgrasas.
HIDRATOS DE CARBONO:Su ubicación en los alimentos,como en las patatas,cereales,pastas y azucares.
VITAMINAS:Regulan casi todas las funciones celulares.