los andes

Carrera de velocidad

En el atletismo, la carrera de velocidad se refiere a cualquiera de las carreras a pie más cortas y que consisten en correr lo más rápido posible una distancia predeterminada: 60, 100, 200 o 400 metros lisos. Las distancias reconocidas oficialmente son: en pista cubierta las distancias de 50 y 60 al aire libre las de 100, 200 y 400 metros. Es frecuente también realizarcarreras sobre 300 metros y excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otros sistemas de medición, como por ejemplo yardas. Un atleta de carreras de velocidad se denomina velocista.
En este tipo de carreras, el atleta en la salida se encuentra se mi incorporado, en unos apoyos fijados a la pista denominados tacos, así los corredores fraccionan empujando los pies contra los tacosde salida, diseñados especialmente para sujetar al corredor colocados detrás de la línea de salida. Al sonido del disparo del juez de salida el atleta se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad hacia la línea de meta, siendo fundamental una salida rápida.
Carrera de Medio fondo
Las pruebas de medio fondo son un tipo de prueba de atletismo, que consisten en correr a pie distancias que vandesde los 800 metros hasta los 3000 metros, siendo únicamente oficiales en los Juegos Olímpicos las de 800 y 1500 m. Por su relación de distancia (el 1500 casi dobla al 800), poca relación tienen en realidad estas carreras, y los atletas suelen especializarse en una o en otra, siendo poco frecuentes aquellos que compiten en ambas. Las carreras a pie más cortas se llaman carreras de velocidad y lasmás largas carreras de larga distancia.
El tipo de esfuerzo requerido en las carreras de media distancia, que combina velocidad y mitad resistencia, hace muy duras estas pruebas, especialmente la de 800 m, que es una carrera muy rápida, pero con un punto de táctica y aguante, que deja poco para la táctica de carrera. Las velocidades que hay que mantener suponen una gran dificultad para elcorredor amateur en su inicio en estas pruebas, siendo mucho más popular las carreras de larga distancia (o fondo).
De romper esa monotonía se encargó el ruso Borzakovsky en Atenas 2004, remontando 5 puestos en 400 metros, privando alplusmarca Wilson Kipketer de su ansiada medalla olímpica de forma definitiva.
Atletas famosos en 1500 m han sido Fermín Cacho, que ganó un oro en 1500 en Barcelona 92;Noureddine Morceli, vencedor del 1500 en Atlanta 96; o el marroquí Hicham el Guerrouj, vencedor en Atenas 2004 del 1500 y el 5000, y actual plusmarca de la distancia con 3:26.00

Carrera de Fondo
Dentro de las pruebas de fondo son un tipo de prueba de atletismo que engloba a las carreras a pie de mayor distancia: van desde las 5.000m hasta los 42 km que se disputan en la prueba de la maratón. Enlos Juegos Olímpicos hay sólo tres pruebas, los 5.000 m, los 10.000 m y la maratón. Popularmente son las distancias más corridas, dado que necesitan menos condiciones innatas y no requieren un entrenamiento excesivamente duro para cubrirlas. De esta manera, muchas capitales nacionales tienen su propio maratón, siendo el más famoso el de Nueva York con alrededor de 35.000 inscritos.
Los atletashistóricamente más famosos en el fondo pueden ser, entre todos lo demás:
• Paavo Nurmi, "el finlandés volador", que ganó el 1.500 y el 5.000 en los JJOO de París 1924
• Emil Zátopek, "la locomotora humana", que se impuso en 5.000, 10.000 m y Maratón en los JJOO de Helsinki 1952
• Hicham El Guerrouj, ganador de 1.500 y 5.000 m en los JJOO de Atenas 2004
• Haile Gebrselassie, doble campeónolímpico y cuádruple campeón del mundo en los 10.000 m, además batió más de 25 récords en 5.000 m, 10.000 m, media maratón y maratón.
• Kenenisa Bekele, doble campeón olímpico en los 10.000 m y uno en los 5.000 m y también tiene las plusmarcas mundiales de los 5.000 m y 10.000 m.

Las competencias de medio fondo y fondo
Se realizan en una pista estándar con 8 carriles, de 400 m de longitud. Tendrá...