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Fibromialgia
Es un síndrome común en el cual una persona tiene dolor prolongado en todo el cuerpo y sensibilidad en las articulaciones, los músculos, los tendones y otros tejidos blandos.
La fibromialgia también ha estado relacionada con fatiga, problemas de sueño, dolores de cabeza, depresión y ansiedad.
Causas
Se desconoce la causa. Las posibles causas o desencadenantes de la fibromialgiaabarcan:
* Trauma físico o emocional.
* Una respuesta anormal al dolor. Áreas en el cerebro que son responsables del dolor pueden reaccionar de manera diferente en los pacientes con fibromialgia.
* Alteraciones del sueño.
* Infección, como un virus, aunque no se ha identificado ninguno.
La fibromialgia es más común entre las mujeres de 20 a 50 años.
Las siguientes afecciones sepueden ver con la fibromialgia o simular sus síntomas:
* Dolor crónico del cuello o la espalda
* Síndrome de fatiga crónica
* Depresión
* Hipotiroidismo (baja actividad de la tiroides)
* Enfermedad de Lyme
* Trastornos del sueño
Síntomas
El síntoma principal de la fibromialgia es el dolor y éste puede ser leve o intenso.
* Las áreas del dolor se denominan puntos desensibilidad, los cuales se encuentran en el tejido blando de la parte posterior del cuello, los hombros, el tórax, la región lumbar, las caderas, las espinillas, los codos y las rodillas. El dolor se irradia entonces desde estas áreas.
* El dolor se puede sentir como profundo, punzante o urente.
* Las articulaciones no se afectan, aunque el dolor puede sentirse como si proviniera de ellas.Las personas con fibromialgia tienden a despertarse con dolores y rigidez en el cuerpo. Para algunos pacientes, el dolor mejora durante el día y empeora durante la noche. Algunos pacientes presentan dolor todo el día.
El dolor puede empeorar con la actividad, el clima húmedo o frío, la ansiedad y el estrés.
La fatiga, el estado de ánimo deprimido y los problemas con el sueño se ven en casi todoslos pacientes con fibromialgia. Muchos dicen que no pueden conciliar el sueño o permanecer dormidos y se sienten cansados cuando despiertan.
Otros síntomas de fibromialgia pueden abarcar:
* Síndrome del intestino irritable (SII)
* Problemas de memoria y concentración
* Entumecimiento y hormigueo en manos y pies
* Palpitaciones
* Disminución de la capacidad para el ejercicio* Jaquecas o migrañas tensionales
Tratamiento
El objetivo del tratamiento es ayudar a aliviar el dolor y otros síntomas, al igual que ayudar a que la persona le haga frente a dichos síntomas.
El primer tipo de tratamiento puede involucrar:
* Fisioterapia.
* Ejercicio y un programa de acondicionamiento.
* Métodos para aliviar el estrés, como masaje suave y técnicas de relajación.Si estos métodos no funcionan, el médico puede recetar un antidepresivo o relajante muscular. El objetivo de la medicación es mejorar el sueño y la tolerancia al dolor. El medicamento se debe usar junto con el ejercicio y la terapia conductista. La duloxetina (Cymbalta), pregabalina (Lyrica) y milnacipran (Savella) son medicamentos que están específicamente aprobados para tratar la fibromialgia.Sin embargo, también se utilizan muchos otros fármacos para tratar esta afección, como:
* Anticonvulsivos.
* Otros antidepresivos.
* Relajantes musculares.
* Analgésicos.
* Ayudas para dormir.
La terapia cognitiva conductista es una parte importante del tratamiento. Esta terapia le ayuda a uno a aprender como:
* Manejar pensamientos negativos.
* Llevar un diario de sudolor y síntomas
* Reconocer qué empeora los síntomas.
* Buscar actividades agradables.
* Establecer límites.
Los grupos de apoyo también pueden ser muy útiles.
Otras recomendaciones abarcan:
* Alimentarse de manera equilibrada.
* Evitar la cafeína.
* Practicar buenas rutinas para dormir con el fin de mejorar la calidad del sueño (ver: dificultad para dormir).
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